12 numeri Riza Psicosomatica + IN REGALO 4 libri
SOLO FINO AL 21 OTTOBRE
Abbonati a Riza Psicosomatica, il più famoso mensile italiano di psicologia.
In più ricevi IN REGALO anche 4 libri della collana "Lo psicologo per te"
Riza Psicosomatica è il più famoso mensile italiano di psicologia, fondato e diretto da Raffaele Morelli.
La sua mission è aiutare il lettore a realizzare la propria unicità, superando i disagi emotivi che impediscono di sperimentare felicità e benessere.
Dall’insicurezza all’insoddisfazione, dai traumi emotivi alle difficoltà nelle relazioni fino ai tormenti della mente, ogni mese Riza offre un modo nuovo di affrontare il disagio, un’altra prospettiva da cui guardare il problema che ci assilla. Originale, ma semplice, perché solo la semplicità contiene le soluzioni più giuste e naturali per noi.
Riza insegna come accogliere i nostri stati interiori, tra cui ansia e tristezza, senza commenti, come percepirli nel corpo, come farli sfumare dolcemente, accompagnandoci con semplici passaggi pratici che possono rapidamente migliorarci la vita. E Riza parla anche di psicosomatica: i sintomi del corpo, infatti, arrivano sempre per indicarci un bisogno profondo che non stiamo assecondando. Cambiare atteggiamento mentale ci aiuterà a superarli e a diventare completi, ricontattando la nostra essenza più autentica.
L'anteprima dell'ultimo numero
IN PIÙ IN REGALO
Vivere senza ansia
Ecco la guida pratica e semplice per superare l'ansia e ritrovare la serenità. Un metodo efficace che ti consentirà di comprendere il vero significato di questo disagio, cosa fare quando si presenta e come evitare che ritorni. Un libro che, passo dopo passo, ti insegna a riconquistare la calma interiore e a stare bene con te stesso.
Impariamo a gestire le emozioni
Le emozioni sono preziosi messaggeri del nostro mondo interiore e per questo ci aiutano a soddisfare i nostri bisogni e ci guidano alla realizzazione dei nostri desideri più profondi. Ma dobbiamo imparare a comprendere il loro linguaggio e soprattutto dobbiamo viverle in modo autentico, senza giudicarle e senza soffocarle. Nessuna emozione è buona o cattiva, nessuna è migliore di un’altra. Tutte invece sono utili per realizzare la nostra unicità.
Impara a vivere con leggerezza
Preoccupazioni, stress e mille cose da fare: le nostre giornate sono sempre più pesanti e ciascuno di noi, quotidianamente, sopporta un enorme carico mentale. Viviamo poi in una società che ci riempie di bisogni indotti, ci chiede di fare di più e alimenta la nostra insoddisfazione. Non stupisce il grande bisogno che abbiamo di calma e leggerezza.
Cambiare la nostra esistenza è possibile ed è più facile di quanto si creda. Ciascuno di noi ha dentro di sé una guida affidabile, capace di condurlo verso ciò che per lui è essenziale per essere felice. Impariamo ad ascoltare questa voce e spontaneamente tornerà la gioia di vivere.
Le parole da dirsi per vivere bene
Noi parliamo con gli altri ma, con altrettanta frequenza, parliamo a noi stessi. Le parole che animano il nostro dialogo interiore hanno un potere enorme nel definire come ci sentiamo. Se sono solo giudizi o critiche, se continuiamo a dirci che non andiamo bene, che non facciamo abbastanza, ecco che danneggiamo la nostra autostima e creiamo un ostacolo alla nostra felicità. Esistono però parole diverse che, come semi, possono far germogliare in noi un nuovo atteggiamento mentale, quello che ci serve per superare i momenti difficili, ma anche per avere il coraggio di realizzare noi stessi.
In ogni numero
Le pagine di Raffaele Morelli
Le sue parole e le sue riflessioni ci ricordano che siamo abitati da un sapere antico e misterioso, che accompagna il nostro viaggio interiore e ci permette di uscire dalle situazioni più difficili.
Riza al tuo fianco
I lettori scrivono e gli esperti di Riza rispondono. Disturbi psicofisici, sogni, problemi di coppia, neuroscienze, disturbi, esperienze di vita: per ogni tema le loro voci autorevoli aiutano il lettore a trovare le risposte alle sue domande.
Il giornale delle soluzioni
Tutti i problemi per i quali una persona bussa alla porta dello psicologo, spiegati in modo semplice e pratico. Psicologia e psicosomatica al servizio della quotidianità, per aiutarci a superare le piccole e grandi difficoltà della vita.
Il tema del mese
Ansia, paure, potenzialità inespresse, pesi mentali, rinnovamento interiore: ogni mese Riza affronta e approfondisce un tema fondamentale per la salute psichica e spiega ai lettori come trovare le risposte che cercano. Percorsi semplici e pratici per uscire dalle sofferenze e tornare a vivere bene.
La medicina naturale
Un inserto speciale per proteggere la salute utilizzando i rimedi naturali. Erbe, piante, oli essenziali, cibi, bellezza e tutto quanto serve per curarsi senza intossicarsi.
Le interviste impossibili
Il famoso scrittore Davide Mosca immagina incontri e interviste con i più grandi saggi di tutti i tempi. Basandosi sul pensiero dei personaggi del passato, rende affascinante ed entusiasmante la conoscenza e la saggezza di chi ci ha preceduto. E scatena in noi la voglia di nuovi approfondimenti.
Autoterapia
Uno spazio dedicato a tecniche facili per curare e nutrire l'anima: la meditazione con le immagini, ispirazioni che prendono forma e vita partendo dalla saggezza degli antichi, la creatività al servizio di benessere e gioia di vivere.
La parola Riza deriva dal greco antico e significa “radici”. Le “riza” sono le nostre radici, quelle su cui si fondano la nostra realizzazione e la nostra felicità. Perché la gioia di vivere nasce dentro di noi, indipendentemente da ciò che accade fuori. Se l’abbiamo smarrita, la ritroveremo là dove sgorga incessantemente: nel nostro centro vitale, nelle nostre radici.
Per maggiori informazioni contattaci al numero 02/58459641 oppure scrivici a assistenza@riza.it
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