Vincere l'ansia + Autostima - VideoCorso online

  • 20 videolezioni della durata complessiva di 5 ore
  • 20 pdf scaricabili che ti aiuteranno a seguire il contenuto di ciascuna lezione
  • Accesso illimitato al corso
  • Accessibile da qualsiasi dispositivo (smartphone, tablet, pc, mac…)
Prezzo € 228.00
€ 159.00

Ansia e mancanza di autostima colpiscono moltissime persone. Ma cosa le accomuna? Dietro questi stati interiori si cela sempre un’immagine incompleta di sé, legata a modelli di perfezione rigidi e troppo dipendente dai giudizi del mondo esterno.

Crediamo di dover essere all’altezza di compiti che ci autoimponiamo, di dover raggiungere obiettivi che in realtà non ci appartengono, di dover sempre dimostrare di valere e di riuscire, perché la paura di fallire e di essere giudicati inadeguati è sempre in agguato. Doveri, doveri, doveri: e dov’è la nostra felicità?

Rischiamo di cadere in un circolo vizioso: l’ansia limita le nostre possibilità e questo limite incide sull’autostima. Oppure, al contrario, la disistima ci fa credere di essere mediocri e così, quando dobbiamo affrontare un esame, una prova, un ostacolo, andiamo in ansia e non ci dimostriamo all’altezza.

Si cerca spesso di superare questi problemi con il ragionamento e la forza di volontà, ma sono strade che non portano a niente: quando c’è un disagio emotivo, il pensiero razionale non può nulla.

Che cosa può aiutarci? Un altro sguardo, che sappia vedere nella giusta direzione, quella dell’interiorità, lasciando sullo sfondo le sirene del pensiero comune.

Da quarant’anni Raffaele Morelli e l’équipe di medici, psicologi e psicoterapeuti dell’Istituto Riza lavorano per promuovere un nuovo modo di stare con se stessi e con il disagio, vedendo nei disturbi un’opportunità da cogliere e non un fastidio da mandar via prima possibile.

I videocorsi sull’ansia e sull’autostima nascono con un obiettivo: farci ricordare la nostra unicità, i talenti e le risorse che tutti abbiamo. Le tecniche e gli esercizi proposti aiutano a raggiungere quel nucleo profondo, capace di liberare dall’ansia e dalla disistima molto più velocemente di quanto si possa immaginare


A tu per tu con Raffaele Morelli

Raffaele Morelli, conduttore del corso, è psichiatra e psicoterapeuta, fondatore e presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, vicepresidente della SIMP (Società Italiana di Medicina Psicosomatica), direttore responsabile della rivista Riza Psicosomatica e autore di numerosi libri dedicati alla psicoterapia.

 

Struttura e contenuti

Ciascun corso è composto da dieci lezioni (in totale 20), ciascuna contenente un video di Raffaele Morelli e un testo di approfondimento scaricabile in PDF. I video hanno una durata complessiva di circa 5 ore. Ogni video lezione prevede una parte teorica ed una pratica con esercizi guidati per ritrovare subito la calma interiore e la fiducia in se stessi.

I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere

Lezioni videocorso "Vincere l'ansia"

  • Lezione 1 – Che cos’è l’ansia
  • Lezione 2 – Cosa la scatena
  • Lezione 3 – Il tuo passato non conta
  • Lezione 4 – Gli psicofarmaci non sono la soluzione
  • Lezione 5 – Ansia da prestazione
  • Lezione 6 – Cambia prospettiva
  • Lezione 7 – Le immagini che curano
  • Lezione 8 – Quando arriva all’improvviso
  • Lezione 9 – L’immagine del fiore
  • Lezione 10 – Segui la tua via

Lezioni videocorso "Autostima"

  • Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
  • Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
  • Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
  • Lezione 4 – In te c’è molto altro
  • Lezione 5 – Vivi senza aspettative
  • Lezione 6 – No al modello di perfezione
  • Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
  • Lezione 8 – La culla dell’autostima
  • Lezione 9 – Risveglia gli istinti
  • Lezione 10 – Ama il tuo carattere

Modalità di fruizione

Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale su videocorsi.riza.it, dal seguente link Accedi / Registrati - Videocorsi RIZA

L’intero videocorso e i pdf allegati saranno subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai. 

Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone. 

Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci ad videocorsi@riza.it oppure contattaci al numero 02/58459641

Maggiori Informazioni
WebGains Event IDNo

Spedizioni

Per gli Abbonamenti alle riviste:
La spedizione dei numeri è gratuita. Se agli abbonamenti sono associati dei libri in omaggio, potrai scegliere le modalita di spedizione dei libri al momento dell'acquisto
Per i libri:
0€ con posta (consegna in 20/25 giorni lavorativi dalla ricezione del pagamento)

5€ con corriere (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h). Le spedizioni vengono effettuate esclusivamente nei giorni lavorativi: sono esclusi sabato, domenica e giorni festivi)

Pagamento sicuro

pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.