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La rivista che ti guida sulla via del vivere bene, proponendo un nuovo modo di prendersi cura della propria salute. Mese per mese, gli esperti di Salute Naturale accompagnano il lettore all’uso dei rimedi naturali, per ritrovare benessere e energia nonostante i ritmi frenetici della vita moderna.
L'anteprima dell'ultimo numero
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Magnesio e potassio
Minerali strettamente legati tra di loro, magnesio e potassio svolgono attività essenziali per la salute. Oltre a servire all’attivazione di meccanismi vitali al nostro corpo, come la trasmissione degli impulsi nervosi, insieme sono utili per prevenire e trattare diversi tipi di disturbi, per togliere la stanchezza e reidratare il corpo, per ridurre i dolori muscolari e il nervosismo. Ecco una guida pratica per scoprire tutte le proprietà, gli impieghi e i metodi di assunzione di questa coppia fondamentale per il benessere dell’organismo.
Vinci stipsi, colite e gonfiore addominale
Un buon funzionamento della pancia non solo evita pesantezza, dolori, gonfiori, lunghe fermentazioni, rallentamento metabolico, calo delle difese immunitarie, progressivo sovrappeso, ma è anche un toccasana per la funzionalità mentale. In questo volume troverete dunque tutte le indicazioni in dettaglio, per mantenere l’intestino - e la mente - in salute.
Gastrite e reflusso: le cure vincenti
Nella maggior parte dei casi, i problemi allo stomaco sono dovuti ad abitudini alimentari inappropriate e a uno stile di vita malsano, che giorno dopo giorno deteriorano la salute digestiva. Occorre intervenire prima di tutto sull’alimentazione, ma risulta utile anche ricorrere a integratori che apportano enzimi decisivi per favorire la digestione.
Via infiammazioni e dolori articolari
In Italia, circa 6 milioni di persone soffrono di artrosi. Una cifra che equivale a più del 10 per cento della popolazione. Con le scelte giuste, l'alimentazione equilibrata, un ascolto più attento delle nostre vere esigenze e del nostro corpo possiamo 'oliare' i complicati meccanismi (le articolazioni, appunto) che ci permettono di muoverci e sostengono il peso del nostro corpo. Ecco il libro giusto per riuscirci.
In ogni numero
Naturalmondo
Ogni mese su questa rubrica potrai scoprire nuove erbe, frutti e rimedi naturali provenienti da diverse parti del mondo. Ne comprenderai virtù e proprietà e potranno accompagnarti nel tuo cammino verso il benessere.
Curati insieme a noi
I nostri esperti rispondono alle domande dei lettori: partendo dai vostri quesiti, potranno indicarvi le giuste soluzioni naturali contro i disturbi della vita quotidiana.
L'energia del mese
Le cure naturali più adatte per il mese che dovrai affrontare, divise in cinque rubriche: il super integratore, la pianta amica, l'alleato di stagione, il rimedio floreale e l'organo da proteggere. Perché la natura ti aiuta a prevenire stress e malanni.
La copertina del mese
Ogni mese scegliamo un organo del nostro corpo da proteggere e rinforzare e ne approfondiamo tutti gli aspetti. Ti indichiamo i rimedi da utilizzare e le terapie da seguire per donare nuovo benessere al tuo corpo.
L'alimentazione
Gli esperti di Salute Naturale selezionano per te cibi, bevande e piante commestibili che aumentano la tua salute. Cosa fare e non fare a tavola, l'alimento del mese, il menu naturale e l'orto sul balcone: una vera e propria guida per portare a tavola il meglio.
La cosmesi
I nostri specialisti ti propongono ogni mese programmi naturali su misura per prevenire e risolvere tutti gli inestetismi cutanei: i consigli antiage, le cure verdi e i rimedi per vincere la cellulite. Ti forniamo tutte le informazioni per prenderti cura della tua pelle.
Abbonamento cartaceo
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