12 numeri di Dimagrire

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12 numeri di Dimagrire

Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci. Dimagrire ti aiuterà a recuperare un rapporto sano con il tuo corpo, conquistando il benessere psicofisico e mantenendo i risultati raggiunti senza diete penalizzanti.

IN OGNI NUMERO DI DIMAGRIRE

Siamo al tuo fianco

Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. In questa rubrica troverai le risposte del direttore Raffaele Morelli alle email delle nostre lettrici, i consigli nutrizionali degli esperti di Riza in materia di dimagrimento, cure naturali e floritoterapia.

Psiche - Pensa magro

Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore. I nostri esperti ti forniranno spunti di riflessione e indicazioni: in più, ogni mese troverai un test stimolante sui temi più importanti del dimagrimento.

Lo speciale del mese

In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimiliazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare. Oppure ti suggeriamo una nuova dieta che ti aiuta a perdere peso senza fatica e restando in buona salute.

Alimentazione - Dimagrisci mangiando

La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi. Tutte le indicazioni di cui hai bisogno per un'alimentazione sana e capace di farti perdere peso e migliorare la tua cultura alimentare.

Benessere - Cura il tuo corpo

Il dimagrimento passa anche attraverso la cura e i trattamenti del corpo, per questo Dimagrire ti propone approfondimenti e programmi tonificanti, partendo dalla cosmesi fino ad arrivare alle attività di fitness che devono accompagnare la tua dieta.

L'anteprima dell'ultimo numero:

In più, 3 prodotti in REGALO per te:

Agenda della Felicità 2022 di Raffaele Morelli

La Agenda settimanale con elegante copertina cartonata, preziose rifiniture e nastrino segnapagina.
Dimensioni 12,5x18,5 cm

"Crediamo di soffrire per problemi personali, legati al partner, al lavoro, agli affetti. In realtà il dolore dipende dal fatto che ci siamo dimenticati delle nostre vere inclinazioni.
Ritrovarle è tornare a casa."

Raffaele Morelli

La mente calma è la miglior cura

Raggiungere la calma interiore non è, come credono molti, imparare a controllarsi, a cancellare le emozioni e le passioni. Significa invece lasciar uscire tutto il tuo carattere, emozionarti, appassionarti e anche arrabbiarti, ma sapendo sempre che in un piano più profondo di te, anche mentre urli o piangi, c'è la calma, c'è la pace. Ecco il libro giusto per imparare a non farsi sopraffare dalle emozioni.

Il microbiota salva la tua salute

Ormai non esiste un singolo aspetto della nostra salute, una sola funzione del nostro corpo, una seppur piccola attività dei nostri organi e tessuti che non abbia in modo più o meno diretto una relazione con il microbiota, ovvero con l'insieme dei batteri che popolano il nostro intestino e non solo quello. Il ruolo del microbiota nel definire il nostro benessere e la nostra stessa vita è una delle scoperte forse più rivoluzionarie che siano state fatte, perché sta trasformando il modo stesso di considerare l'essere umano. Il microbiota salva la tua salute è il libro che ti consentirà di mettere a fuoco il ruolo che i batteri intestinali hanno nel determinare i vari aspetti della nostra salute e di sfruttare i nostri batteri buoni per vivere meglio e di più.

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