Super metabolismo dopo i 50 anni

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Super metabolismo dopo i 50 anni

Il metabolismo tende a rallentare con l’età, ma questo non significa che ci si debba rassegnare a mettere su peso, a meno di non ridurre drasticamente le calorie. Al contrario una dieta bilanciata, accompagnata da qualche "regola" o strategia pensata per chi ha superato l'età "critica" (solitamente i cinquant’anni) permette di mantenere attivo il nostro motore metabolico, bruciando in modo ottimale le calorie che assumiamo e assicurandoci ogni giorno l'energia che ci serve. Questa pubblicazione ci svelerà tutti i segreti da adottare per mantenere il peso forma senza fare rinunce a tavola, a qualunque età.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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