Depura l'intestino e perdi peso subito

Il libro che ti insegna ad eliminare il grasso più ostinato e a ridurre pancia e girovita

Prezzo € 12.50
€ 8.75
Prodotti correlati
  1. Le ricette della salute: intestino felice con i piatti antifermentazioni
    Le ricette della salute: intestino felice con i piatti antifermentazioni
    Prezzo speciale 8,75 € Prezzo normale 12,50 €
  2. La prodigiosa dieta antinfiammatoria
    La prodigiosa dieta antinfiammatoria
    Prezzo speciale 8,75 € Prezzo normale 12,50 €
  3. Super metabolismo dopo i 50 anni
    Super metabolismo dopo i 50 anni
    Prezzo speciale 8,75 € Prezzo normale 12,50 €

La salute intestinale è la chiave del benessere ma anche della linea. Solo un intestino sano, con le mucose integre e un microbiota in perfetto equilibrio, è infatti in grado di assicurare la corretta assimilazione dei nutrienti che ci servono e un altrettanto adeguato smaltimento delle scorie che proprio quest’organo è deputato a eliminare. Questa pubblicazione dedicata all’intestino ci insegna a prenderci cura di questo prezioso organo, attraverso la dieta più adatta e rimedi verdi mirati.

L'indice del libro

  • Editorale | Chi ha l'intestino sano non ingrassa
  • Capitolo 1 | La flora batterica ci aiuta a dimagrire
  • Capitolo 2 | Cosa mangiare per far felice il microbiota
  • Capitolo 3 | I programmi dimagranti e sgonfianti
  • Capitolo 4 | Probiotici, prebiotici e psicobiotici
  • Capitolo 5 | I migliori rimedi naturali per il tuo intestino

Voglia matta di carboidrati? Colpa dei batteri intestinali

I batteri influenzano anche le nostre decisioni alimentari. I microrganismi del tipo prevotella, per esempio, richiedono un maggiore introito di carboidrati complessi e fibre vegetali. Mentre quelli appartenenti alla famiglia batteroide 'spingono' per il consumo di grassi e di proteine animali. Ecco che, allora, certe voglie inspiegabili di alimenti poco sani possono dipendere anche dagli squilibri della flora batterica, che va di conseguenza risanata.

Fibre: attenzione a non irritare l'intestino

Un eccesso di fibre può irritare l'intestino, soprattutto se non si è abituati ad assumerle. Si consiglia, quindi, di iniziare gradualmente e di non esagerare mai con le quantità. Le fibre infatti sollecitano la motilità intestinale e il lavoro dei batteri e possono provocare gonfiori, flatulenza e mal di pancia. È essenziale abbinarle sempre al consumo di abbondanti liquidi (almeno 1-1,5 litri al giorno di acqua, anche con tisane o centrifugati di verdura e frutta), proprio per diluirle e facilitare il transito. Se si soffre di colite, di stipsi grave e in caso di forte dissenteria sarebbe meglio limitare le dosi, perché possono peggiorare l'infiammazione.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.

Maggiori Informazioni
WebGains Event IDNo

Spedizioni

Per i libri:
scegli il metodo di spedizione. I libri verranno spediti dopo la registrazione del pagamento.
Per gli Abbonamenti 
Le riviste in abbonamento verranno spedite a mezzo Posta Ordinaria e gli abbonamenti verranno attivati a partire dal primo numero raggiungibile al ricevimento dell’ordine.
0,00 € Poste Italiane Ordinaria (consegna in 15/20 giorni dalla ricezione del pagamento)
6,00 € Espresso (consegna in 24/72h dalla ricezione del pagamento. Le spedizioni vengono effettuate esclusivamente nei giorni lavorativi: sono esclusi, sabato, domenica e giorni festivi)

Pagamento sicuro
pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.