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Riza AntiAge è la rivista che Edizioni Riza ha pensato per le donne che hanno superato i 40 anni.


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Pancia piatta in menopausa

La menopausa porta un certo numero di cambiamenti nella vita delle donne e spesso il corpo cambia forma, con la comparsa di accumuli di adipe dove non vorremmo (soprattutto sull’addome), che hanno la caratteristica di essere resistenti e difficili da mandare via. Ritrovare la silhouette che vogliamo però si può, come ci spiega questa pubblicazione dedicata proprio ai consigli per ritrovare la pancia piatta: scopriremo quindi cosa è meglio portare a tavola per avere un ventre snello e qual è l’esercizio fisico più indicato allo scopo. Un’ampia sezione dedicata alle ricette ci permetterà inoltre di mettere in pratica i suggerimenti della guida.



Stretching


Vincere i piccoli fastidi della vita di tutti i giorni senza usare farmaci è possibile. Non appena ci rendiamo conto che la maggior parte di essi è dovuta alla nostra rigidità muscolare, ecco che agire su di essa per smuovere blocchi e tensioni diventa la migliore terapia. Nel libro Stretching troverai la risposta a questa necessità di benessere, che aiuta a combattere disturbi come cervicale, mal di schiena, digestione difficile e cefalee muscolo tensive, grazie agli esercizi di stretching che possiamo fare a casa, anche per soli cinque minuti al giorno. Con la consapevolezza che questo beneficio si trasferisce anche alla psiche, dandoci maggiore equilibriorilassatezza e buonumore.


In ogni numero

La psiche AntiAge

L’atteggiamento mentale, il modo che abbiamo di porci di fronte alla vita, alle sue gioie ma soprattutto ai suoi momenti critici, è quello che fa la differenza. Nella sezione di Riza AntiAge dedicata alla psicologia troverai trattati temi di attualità, consigli su come gestire le relazioni e su come realizzare finalmente te stessa. Ma vedrai raccontati anche i tuoi dubbi, le paure e le ansie che spesso ci impediscono di essere felici. Per affrontarli ti offriamo un approccio diverso, che cambierà radicalmente il tuo modo di affrontare la vita. Consigli pratici e tecniche efficaci per riconquistare una nuova calma interiore e una serenità che ti permetteranno di godere appieno della vita.

La salute AntiAge

Nell’ampia sezione dedicata alla salute troverai  suggerimenti pratici e concreti per superare i piccoli e grandi disagi che possono insorgere con l'età. Problemi articolari, ormonali, posturali, pigrizia del metabolismo, sovrappeso: scopri come affrontare, alla luce delle ultime scoperte, questi problemi e come mettere in campo la giusta prevenzione, per conservare il tuo capitale di giovinezza.

L'alimentazione AntiAge

Uno dei segreti di chi resta giovane a lungo è senz’altro l’alimentazione. Hai provato mille diete? Hai cercato mille volte di cambiare il tuo stile alimentare, di mangiare meglio? Se finora non ci sei riuscita troverai in Riza AntiAge i consigli che finora ti sono mancati. Approfondimenti, ricette, informazioni per organizzare i tuoi pasti rispettando le nuove esigenze del tuo corpo. Una sezione che ti guida a riscoprire il piacere del cibo buono, sano e antiage.

La bellezza AntiAge

Vedersi e sentirsi belle è uno dei modi migliori per vedersi e sentirsi anche giovani. Conoscere le esigenze della tua pelle, dei tuoi capelli, del tuo corpo è fondamentale per poter essere al tuo meglio. Scopri i consigli pensati appositamente per le donne che hanno superato i 40 anni, ma anche i 50 e oltre. Perché occuparti della tua bellezza e della tua femminilità è il modo migliore per prenderti cura di te.

Ecco le altre offerte di abbonamento

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