Stomaco in salute (ebook)

«La salute di tutto il corpo si costruisce nel laboratorio dello stomaco»: lo scriveva anche Miguel de Cervantes nel Don Chisciotte. Sostenere la digestione significa liberarsi di pesantezza, nausea, dolori addominali, gonfiori, reflusso, infiammazioni gastrointestinali e acidità, ma anche evitare tutti quei fastidi come sonnolenza, stanchezza e mal di testa.

L'indice del libro

• Introduzione | Lo Stomaco: un organo al centro della vita
• Capitolo 1 | La gastrite: lo stomaco in fiamme
• Capitolo 2 | Cattiva digestione: risolvi il problema senza farmaci
• Capitolo 3 | Il reflusso: quando l'acidità risale
• Capitolo 4 | Sos digestione: segui queste regole d'oro
• Capitolo 5 | In caso di ulcera adeguare la dieta è indispensabile

In psicosomatica è la grande fornace dell'energia vitale

I disturbi digestivi, così come le patologie infiammatorie dell’apparato digerente, sono tra le prime malattie cui è stata riconosciuta un’origine psicosomatica. Lo stomaco è uno degli organi più sensibili alle sollecitazioni di tipo emotivo e mentale. Persino un processo come la digestione che sembra essere del tutto sganciato da fattori psichici è sotto l’influsso del cervello più di quanto non si pensi.

D’altronde in un’ottica psicosomatica ciò che avviene nel corpo altro non è che la versione più materiale di ciò che succede a livello più sottile nel cervello. E se lo stomaco fa fatica a portare a termine il suo compito, la ricerca delle cause dovrà allargarsi dai fattori locali a quelli globali. Perché digerire non vuol dire solo trasformare il cibo in sostanze nutritive pronte a essere assorbite e distribuite ma anche, in un ottica più ampia, trasformare la materia grezza in energia: dallo spesso al sottile.

Benessere significa saper trasformarsi all'occorrenza 

Lo stomaco simboleggia anche la crescita. Soltanto trasformando a nostro uso e consumo, in maniera assimilabile, la materia possiamo mantenere il nostro sistema in vita e in relazione di scambio con l’ambiente esterno. Digerire vuol dire anche scambiare: prendere e dare, giacché il processo che inizia portando un cibo alla bocca ha come esito finale l’espulsione degli scarti che non ci servono.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Vittorio Caprioglio è medico psicoterapeuta e direttore dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica. Autore di numerosi saggi sui temi della comunicazione e della psicosomatica, si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. Dirige anche la suola di Formazione in Naturopatia dell'Istituto Riza.

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