12 numeri di Dimagrire + 4 libri
12 numeri cartacei + 4 libri, a un prezzo speciale
Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci. Dimagrire ti aiuterà a recuperare un rapporto sano con il tuo corpo, conquistando il benessere psicofisico e mantenendo i risultati raggiunti senza diete penalizzanti.
L'anteprima dell'ultimo numero
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Come riattivare il metabolismo in 5 mosse
Non mangio tanto, eppure ingrasso: è tutta colpa del metabolismo”. Quante volte abbiamo sentito o abbiamo pronunciato noi stessi questa frase? Ebbene, prima di dare la colpa al metabolismo, proviamo ad analizzare il nostro stile di vita per capire se ci muoviamo abbastanza nell’arco della giornata, se mangiamo correttamente, se il nostro intestino funziona a dovere. In primo luogo è l’alimentazione a dettare il ritmo del metabolismo stesso e all’origine del sovrappeso vi sono spesso degli errori nel programma alimentare. In questa pratica gida troverai tutti i consigli dei nostri esperti per riattivare il metabolismo in sole 5.
Gli alimenti superdimagranti
Ecco tutti i cibi dimagranti da portare in tavola per eliminare il grasso, anche quello della pancia. Per ognuno troverai tutti i consigli pratici per inserirlo nella dieta e perdere più velocemente i chili in più.
Via la ritenzione, ci vogliono i piatti
Fai scorta di vitamina C: protegge i vasi sanguigni e linfatici, migliorando la diuresi. Consuma più potassio, ti aiuta a liberarti dalle sostanze nocive ed è antipertensivo. Aumenta le fibre, risvegliano il colon e sono efficaci contro la cellulite. Ecco il libro con tutte le indicazioni per eliminare la ritenzione idrica con i piatti che ti disintossicano.
I nuovi succhi e frullati super dimagranti
Succhi, centrifugati e frullati sono un concentrato delle proprietà benefiche di frutti e ortaggi. Si possono sfruttare per dimagrire in modo sano, comodo ed efficace, come spuntini spezzafame o come veri e propri minipasti. Aiutano a perdere peso in vari modi: drenano le tossine ingrassanti, risvegliano il metabolismo, riducono l'assorbimento di zuccheri e grassi, saziano e bloccano la fame nervosa. L'importante è scegliere gli ingredienti giusti e le combinazioni più efficaci, che ti consigliamo in questo libro: frutta, verdura, spezie ed erbe che appagano il gusto, fanno dimagrire, rinfrescano, depurano e apportano tante sostanze utili alla salute.
In ogni numero
Siamo al tuo fianco
Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. In questa rubrica troverai le risposte del direttore Raffaele Morelli alle email delle nostre lettrici, i consigli nutrizionali degli esperti di Riza in materia di dimagrimento, cure naturali e floritoterapia.
Psiche - Pensa magro
Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore. I nostri esperti ti forniranno spunti di riflessione e indicazioni: in più, ogni mese troverai un test stimolante sui temi più importanti del dimagrimento.
Lo speciale del mese
In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimiliazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare. Oppure ti suggeriamo una nuova dieta che ti aiuta a perdere peso senza fatica e restando in buona salute.
Alimentazione - Dimagrisci mangiando
La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi. Tutte le indicazioni di cui hai bisogno per un'alimentazione sana e capace di farti perdere peso e migliorare la tua cultura alimentare.
Benessere - Cura il tuo corpo
Il dimagrimento passa anche attraverso la cura e i trattamenti del corpo, per questo Dimagrire ti propone approfondimenti e programmi tonificanti, partendo dalla cosmesi fino ad arrivare alle attività di fitness che devono accompagnare la tua dieta.
ABBONAMENTO CARTACEO
Verrà attivato a partire dal primo numero raggiungibile dal ricevimento dell’ordine. Ti verrà comunicata tramite e-mail la data di decorrenza
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