I libri per vivere bene

L’arte della spontaneità

Puoi essere felice solo se sei naturale, se vivi in sintonia con la tua essenza profonda. Non cercare di essere come gli altri, di nascondere o modificare la tua personalità perché altrimenti rinneghi lo scopo della tua vita: realizzare l’essere unico che è in te. Spontaneità significa non seguire modelli esterni ma fare dell’interiorità la tua guida infallibile, imparando a guardarti dentro senza giudicarti. Affidati all’istinto, la voce della natura: sa sempre cosa è meglio fare per te. Se ti liberi dai vincoli del pensiero comune e delle abitudini, puoi essere davvero te stesso, così la felicità sgorgherà naturalmente.

DETTAGLI

---

Impara l'arte di semplificarti la vita

Spesso la vita ci sembra pesante, complessa, troppo densa di impegni e di obblighi; in realtà siamo noi stessi a complicarci l’esistenza, perché inseguiamo obiettivi fasulli e ci carichiamo di pesi inutili, che bloccano la nostra crescita. Lo stress e l’ansia nascono dal fatto che ci sentiamo obbligati a migliorarci, ad adeguarci ai modelli, a conquistare posizioni, a possedere di più… Ma è uno sforzo che ci lascia insoddisfatti e infelici.

DETTAGLI

---

La felicità si impara

La felicità è più vicina di quanto ci immaginiamo: è già qui con noi, ma non ce ne accorgiamo, perché la vediamo come una meta lontana, collocata nel futuro, da raggiungere a fatica. Invece è un dono naturale che tutti possiamo avere, già ora, se smettiamo di inseguire gli obiettivi fasulli che ci siamo messi in testa. Quando ci sentiamo felici? Quando siamo calati nelle azioni del presente e agiamo in modo fluido, senza farci condizionare dalla razionalità. Non dobbiamo cambiare nulla in noi, ma solo ascoltare le sensazioni che vengono dalle nostre risorse interiori e lasciarci guidare a fare ciò che ci viene più naturale. Allora la felicità sboccia spontanea, perché stiamo facendo fiorire il progetto contenuto nel nostro seme.

DETTAGLI

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.