I manuali di Riza - La creatività è la miglior cura

Se nutri la creatività liberi le tue risorse interiori

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La creatività non è una dote che appartiene soltanto agli artisti o a chi deve attingere alla fantasia o all’immaginazione nelle sue attività lavorative; al contrario questa caratteristica appartiene a ciascuno di noi ed è una vera e propria salvezza per il cervello, che attraverso la creatività può trovare soluzioni nuove ai problemi di ogni giorno, ma anche nuovi modi per condurre un’esistenza più piena e vitale. Questo manuale ci spiega come nutrire e stimolare questa funzione preziosa, in primo luogo imparando ad accogliere le novità che si presentano nella nostra vita, ricordando che proprio le situazioni impreviste possono attivare circuiti nuovi nel nostro cervello. E poi bisogna restituire alle azioni manuali la centralità che meritano: fare giardinaggio, dedicarsi alla composizione di collage, lavorare l’argilla, sono tutte attività che liberano il nostro estro, facendoci accedere a un mondo di preziose risorse interiori.

L'indice del libro

  • L'editoriale | LA CREATIVITA': il miglior "psicofarmaco"
  • Capitolo 1 | Al cervello piace sperimentare COSE NUOVE
  • Capitolo 2 | L'arteterapia IN PRATICA
  • Capitolo 3 | Gli esercizi "PER ACCENDERE" le tue potenzialità

La creatività è una forza innata

La creatività è una forza misteriosa, che abita ognuno di noi. La sua funzione è quella di manifestare all’esterno le energie speciali e le doti che sono le nostre e che emergono dalla profondità dell’anima, esprimendole attraverso talenti, qualità, creazioni, idee. Il pensiero creativo mantiene giovane il cervello, stimola la mente, ci permette di seguire la nostra strada nella vita, senza limitarci a seguire le orme degli altri. È un antidoto potente contro depressione, ansia, declino mentale, cali di memoria e anche sovrappeso, perché spesso queste situazioni sono dovute proprio a una stagnazione dell’energia creativa.

Tutti ce l’hanno

La creatività non è una caratteristica solo degli artisti, ma appartiene a tutti noi, a ogni età, in qualsiasi situazione e indipendentemente dal percorso formativo che abbiamo seguito. Ognuno di noi ha dei talenti particolari che possono manifestarsi in forme molto diverse: nella fantasia, nell’azione, nella manualità, nella scrittura, nella cucina, nello sport, nelle attività fisiche... Far emergere e sviluppare la propria creatività è importante non tanto per raggiungere il successo o gratificazioni materiali, ma per riuscire ad essere noi stessi, per manifestare le nostre capacità e per sentirci più in sintonia con la nostra essenza.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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