Alimentazione

Il magico ananas

Scopri tutti i benefici del frutto bruciagrassi, anticellulite, che sgonfia la pancia e snellisce le gambe

Autore: Adelio Terraciano

Pagine: 144

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È il più particolare e caratteristico dei frutti esotici giunti dal nuovo mondo. Apprezzato in passato da re e nobili per il sapore e la rarità, l'ananas si è dimostrato uno scrigno di virtù salutari: è ricchissimo di vitamine, minerali e sostanze utili al corpo. Aiuta la digestione, previene le patologie circolatorie, serve a dimagrire e a tonificare il corpo, rende più morbida ed elastica la pelle. Contiene anche la bromelina, un enzima prezioso che riduce edemi e infiammazioni. Nel libro presentiamo tutte le virtù di questo frutto e tutte le sue più efficaci applicazioni nel campo della salute, dell'alimentazione e della cosmesi.

L'indice del libro

  • Introduzione | Il frutto prezioso del nuovo mondo
  • Capitolo 1 | La storia
  • Capitolo 2 | Le caratteristiche
  • Capitolo 3 | I contenuti
  • Capitolo 4 | I suoi prodotti
  • Capitolo 5 | Per la salute
  • Capitolo 6 | Per la linea
  • Capitolo 7 | Per la bellezza
  • Capitolo 8 | In cucina

Aiuta a idratarsi a fondo

In natura, oltre ovviamente all'ossigeno, non esiste nulla di più indispensabile alla nostra sopravvivenza che l'acqua, eppure molti di noi incontrano enormi difficoltà nel bere due litri d'acqua al giorno, quantità consigliata per un'idratazione ottimale, necessaria a garantire il regolare funzionamento del nostro organismo. Per ovviare al problema non c'è niente di meglio dell'ananas, sia consumato sotto forma di frutto fresco che come succo naturale (senza l'aggiunta di zuccheri). Composto quasi totalmente di acqua e preziosa fonte di antiossidanti, l'ananas rappresenta il nostro migliore alleato contro la disidratazione e le sue conseguenze: colpi di calore, affaticamento cardiaco, vertigini e palpitazioni. Il suo sapore invitante stimola a dissetarsi in modo sano e piacevole.

Trattamenti casalinghi

In commercio esistono moltissimi trattamenti a base di ananas consigliati per la risoluzione dei problemi di ritenzione idrica, cellulite e smagliature: creme e integratori, infusi e tisane, fanghi e oli da massaggio. Solitamente si tratta di prodotti che valorizzano l'azione congiunta delle numerose proprietà del frutto, e sono reperibili in erboristeria o in generale nei negozi dedicati alla vendita di prodotti naturali o biologici per la cura del corpo. Anche a casa, con preparazioni semplici e veloci, economiche ed ecologiche, possiamo approfittare delle proprietà dell'ananas. Applicandolo sulla pelle o mangiandolo, o ancora bevendolo, possiamo fare dell'ananas un valido compagno del nostro viaggio verso salute e forma fisica.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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