Più magra tonica e soda

Come rimodellare la tua silhouette nei punti giusti

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Pagine: 160

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In questo libro troverete tutte le indicazioni utili per ottenere in modo naturale un corpo tonico ed elastico e una silhouette attraente. I rassodanti naturali più efficaci per trattare ogni zona del corpo: sottobraccio, seno, addome, fianchi, glutei e cosce. Tante ricette cosmetiche, da realizzare in casa, per levigare la pelle e contrastare la cellulite e le flaccidità. Tutti gli integratori e gli alimenti per snellire e rimodellare la figura. Alcuni facili esercizi di ginnastica per "asciugare" e tonificare i punti critici.

Indice del libro

  • Introduzione
  • Fai "sbocciare" il tuo corpo perfetto
  • Capitolo 1
  • Risolleva il sottobraccio in modo naturale
  • Capitolo 2
  • Seno e pettorali: più belli e sodi coi trattamenti verdi
  • Capitolo 3
  • Ritrova una pancia piatta con le cure anti-flaccidità
  • Capitolo 4
  • Trasforma i glutei nel tuo punto forte
  • Capitolo 5
  • Asciuga e rassoda le gambe con i rimedi giusti
  • Capitolo 6
  • I nuovi rassodanti naturali: erbe e integratori
  • Capitolo 7
  • L'alimentazione che favorisce tono e rassodamento

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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