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Via cellulite e ritenzione

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Una guida che ti insegna 
come contrastare la cellulite con un approccio globale. Si inizia riattivando il sistema linfatico e circolatorio, ma poi è necessario sciogliere gli accumuli adiposi 
e tonificare i tessuti, senza dimenticare l’utilità di una dieta su misura.
 Il risultato che potrai vedere sul tuo corpo
 sarà una remise en forme totale.

L'indice del libro

  • Editoriale | Liberiamoci finalmente della pelle a buccia d’arancia
  • Prima mossa | Drena i liquidi in eccesso
  • Seconda mossa | Risveglia la circolazione
  • Terza mossa | Sciogli gli accumuli adiposi
  • Quarta mossa | Restituisci tonicità ai tessuti
  • Alimentazione | Vinci la cellulite anche a tavola
  • Le ricette | Piatti drenanti dall’antipasto al dessert
  • Psicologia | È importante adottare anche l’atteggiamento mentale giusto

Alla base della cellulite

Una circolazione lenta e affaticata, sia sanguigna che linfatica, è una delle prime cause dell’insediamento della cellulite, in quanto è all’origine degli accumuli a livello di matrice extracellulare di liquidi e scorie, in quantità maggiore rispetto alle normali capacità di drenaggio. È così che le tossine si accumulano favorendo nel tempo la formazione di noduli fibrosi.

Non trattenere le emozioni

Chiudersi in se stessi, non esprimere le proprie emozioni, trattenere la rabbia, non esternare i propri sentimenti, ma anche reprimere la propria sessualità, in una sorta di “anestesia affettiva” può provocare una stasi che, sul fronte fisico, corrisponde proprio a quei blocchi linfatici e circolatori che determinano l’insorgere della cellulite.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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