Le ricette della salute - I piatti che vincono l'osteoporosi

Rigenerano subito ossa e cartilagini

Pagine: 84

€ 6.90
Prodotti correlati
  1. Le ricette della salute - I cibi e i menu che rigenerano il colon
    Le ricette della salute - I cibi e i menu che rigenerano il colon
    Prezzo speciale 6,25 € Prezzo normale 12,50 €
  2. Le ricette della salute: ossa forti e sane coi piatti anti osteoporosi
    Le ricette della salute: ossa forti e sane coi piatti anti osteoporosi
    Prezzo speciale 6,25 € Prezzo normale 12,50 €

L'osteoporosi è un fenomeno fisiologico del tutto naturale, ma è bene contrastarla a tutte le età, anche quando si è giovani. La strategia migliore di prevenzione di questo problema che colpisce principalmente le donne, ma sempre più spesso anche gli uomini, è fatta di un apporto adeguato di calcio, di una dieta che faciliti l'assorbimento del minerale e, soprattutto, di attività fisica costante e quotidiana, anche se moderata.

L'indice del libro

  • L'editoriale | Previeni e cura l'osteoporosi con i piatti del benessere
  • Capitolo 1 | Antipasti
  • Capitolo 2 | Primi piatti
  • Capitolo 3 | Secondi piatti
  • Capitolo 4 | Contorni
  • Capitolo 5 | Dessert
  • Capitolo 6 | Tisane & Co

Il calcio è fondamentale

Chi vuole avere ossa sane dovrebbe integrare il proprio regime alimentare con i cibi ricchi di calcio, come yogurt, latte, parmigiano, grana e ricotta, ma anche pesce azzurro, semi oleosi, verdure a foglia verdefichi secchi e fagioli che ne apportano buone quantità. Il calcio è il minerale più abbondante del corpo umano. Si trova per il 99% nello scheletro e serve per formare ossa e denti oltre che per mantenerli in salute. È fondamentale per il corretto funzionamento del cervello e dei muscoli e partecipa anche alla regolazione del battito del cuore.

Silicio, il super integratore

Il corpo assimila meglio il calcio grazie al supporto del silicio, un minerale che si trova soprattutto in miglio, segale, orzo, patate, cipolle e aglio. È presente anche nell'ortica e nell'equiseto.
Perché fa bene - È benefico per le ossa, le articolazioni, le cartilagini, i vasi sanguigni, così come per pelle, unghie, capelli, denti e gengive.
Come si usa - In caso di ossa fragili, durante la menopausa o semplicemente per i cicli preventivi dell'osteoporosi, assumere 1-2 cucchiai di gel di silicea al dì per 2 mesi. Ripetere 2-3 volte l'anno.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.

Maggiori Informazioni
WebGains Event IDNo

Spedizioni

Per i libri:
scegli il metodo di spedizione. I libri verranno spediti dopo la registrazione del pagamento.
Per gli Abbonamenti 
Le riviste in abbonamento verranno spedite a mezzo Posta Ordinaria e gli abbonamenti verranno attivati a partire dal primo numero raggiungibile al ricevimento dell’ordine.
0,00 € Poste Italiane Ordinaria (consegna in 15/20 giorni dalla ricezione del pagamento)

Per gli ordini con i relativi pagamenti che ci perverranno dopo il 5 agosto, Riza non garantirà la consegna prima della chiusura estiva (dal 10 al 26 agosto 2024).

6,00 €   Espresso (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h)

Per gli ordini, con i relativi pagamenti, che ci perverranno dopo il 26 luglio 2024,  la spedizione verrà effettuato dopo la chiusura estiva a partire dal 26 agosto 2024.

Pagamento sicuro
pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.