I manuali di RIZA: Il tuo programma total detox

Così ripulisci bene tutti gli organi, spazzi via le tossine e le sostanze nocive, ritrovi vitalità ed energia e dimagrisci subito

Pagine: 80

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La disintossicazione è il primo strumento per prendersi cura della propria salute. Occorre depurare periodicamente il nostro organismo, soprattutto ai cambi di stagione, per mantenerlo in efficienza, per perdere peso e per prevenire le malattie. In questo libro ti proponiamo un programma “total detox” che parte in primo luogo dalla depurazione degli organi filtro. Gli strumenti sono semplici: le erbe e le piante officinali, i cibi che aiutano a “ripulire” gli organi e un'’abbondante idratazione che serve a eliminare i “veleni” rimossi. I benefici sono rapidi: svanisce la sensazione di stanchezza e di pesantezza, si riducono i gonfiori addominali e la ritenzione idrica, diventa più facile smaltire i chili di troppo. Il corpo ritrova una nuova vitalità e una maggiore energia, sia dal punto di vista fisico che mentale.

L'indice del libro

  • L'editoriale | Il passo decisivo per stare bene: la depurazione
  • Capitolo 1 | Depurati e previeni tutte le malattie
  • Capitolo 2 | I supercibi che allungano la vita
  • Capitolo 3 | I rimedi naturali depurativi
  • Capitolo 4 | Ripulisci gli organi spazzini
  • Capitolo 5 | L'alimentazione giusta per disintossicare l'organismo

L'obiettivo della depurazione

La depurazione è da sempre basata sull'uso di prodotti naturali e sull'adozione di un regime alimentare in grado di purificare il corpo. Per questo motivo la disintossicazione è una pratica profondamente radicata nel mondo delle medicine complementari o alternative, anche se di per sé dovrebbe costituire non tanto una cura ma la premessa di qualsiasi tipo di terapia e di qualsiasi pratica di benessere. La depurazione serve infatti a eliminare le tossine, quindi a favorire l'espulsione delle sostanze intossicanti accumulate nell'organismo.

Detox, oggi più che mai

Oggi depurarsi è una necessità ancora più stringente, perché, rispetto al passato, conduciamo una vita più intossicante. Ciò accade sia a causa dell'aumento nell'organismo di tossine endogene, prodotte dal proliferare di radicali liberi e dall'incremento di acidosi organica, sia perché subiamo una maggiore esposizione all'inquinamento ambientale. Una forma particolare di intossicazione è quella legata all'uso frequente di farmaci. L'allungarsi della vita media ha dererminato un aumento del rischio di malattie croniche, con un conseguente incremento del consumo di medicinali. Tuttavia anche i farmaci generano a loro volta residui tossici che possono accumularsi nell'organismo e, quindi, determinare un danno.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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