365 pensieri di benessere

I pensieri riportati in questo libro aiutano a risvegliare ogni giorno in noi la sapienza innata che l’eccesso di razionalità ha relegato fuori dalla nostra vita. Le parole dei saggi di ogni epoca ci spingono a osservare con sguardo diverso la realtà, a stare nel presente, a ritrovare energie nascoste, riscoprire i talenti che abbiamo trascurato.

Facciamo scattare i nostri “interruttori cerebrali”

Abituandoci a stare pienamente nel presente e nelle azioni che compiamo possiamo far scattare “interruttori cerebrali” che ci fanno uscire dagli schemi e ci permettono di assaporare la vera libertà, quella che viene solamente dal profondo di noi stessi. Quando il nostro sguardo è offuscato dal pensiero comune, allora si perde e non riusciamo a raggiungere quello che ci farebbe stare bene.

Non riempire il cervello di ragionamenti

La mente deve ritrovare spazi che non siamo più abituati a utilizzare, perché troppo impegnati a inseguire un’idea preconfezionata della nostra esistenza. Così il cervello si riempie di propositi e di rimpianti; solamente quando cessa di essere occupato dai ragionamenti, allora scatta qualcosa che porta a ricordarci dell’unicità che abita in noi e che deve caratterizzare la nostra vita

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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