Come guarire i disagi dell'anima

I disagi che provi sono il segnale che stai seguendo una strada che non è la tua. La via giusta è dentro di te, per seguirla devi solo spostare lo sguardo sul tuo mondo interiore. Tutto ciò che devi fare è smetterla di remare controcorrente e lasciar agire il seme che sta facendo crescere la tua pianta, che è unica e irripetibile.

L’indice del libro

• Prologo | La felicità è a portata di mano, basta cambiare prospettiva
• Parte prima | Rinuncia all’idea che hai di te stesso e scoprirai chi sei
• Parte seconda | Impara a osservare cosa succede in te: ti cambia l’esistenza
• Epilogo | Sei una pianta che cresce, non farti imprigionare dal vaso

Ripulire lo sguardo dai modelli mentali

L’eccessivo razionalismo e la routine sono due nemici pericolosi. Il primo ci fa sbagliare strada, e la seconda ci trattiene su quella strada errata. Guardiamo ostinatamente fuori di noi, e non vediamo la nostra strada perché abbiamo in mente una serie di modelli a cui cerchiamo di uniformarci, tra mille sforzi e rinunce. La felicità non si progetta, si ascolta. Non si costruisce, si abita.

L’unica bussola è dentro di noi

Chi vive aggrappato al proprio timone è destinato al naufragio, perché crede di poter navigare a vista, convinto di ricavare la rotta dall’esterno, mentre l’unica e vera bussola è custodita in noi. Anche se stai andando verso quello che ritieni uno scopo positivo, ti consegni al malessere, perché orienti arbitrariamente lo sguardo. Se hai già in mente una meta, come puoi trovare la strada che fa per te?

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Medico psichiatra e psicoterapeuta, Raffaele Morelli fonda nel 1979 a Milano l'Istituto Riza di medicina psicosomatica. Il suo lavoro è da sempre orientato alla riscoperta della dimensione psicosomatica come chiave di senso per interpretare ed affrontare le patologie e i grandi disagi dell'epoca contemporanea. Autore di numerosi libri di successo, dirige le riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, MenteCorpo.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.