Come guarire i disagi dell'anima

La soluzione arriva in un attimo quando volti pagina

Autore: Davide Mosca

Pagine: 96

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I disagi che provi sono il segnale che stai seguendo una strada che non è la tua, che non ti porterà alla felicità, né a realizzare te stesso. La via giusta è dentro di te, per seguirla devi solo spostare lo sguardo sul tuo mondo interiore.

Tutto ciò che devi fare è smetterla di remare controcorrente e lasciar agire il seme che sta facendo crescere la tua pianta, che è unica e irripetibile. Ciascuno di noi ha un suo percorso originale, che si sviluppa spontaneamente se non lo deviamo verso mete fasulle. Le crisi sono i momenti in cui le risorse interne emergono con prepotenza, per richiamarci sul nostro sentiero.

Indice del libro

  • PROLOGO
  • La felicità è a portata di mano, basta cambiare prospettiva
  • PARTE PRIMA
  • Rinuncia all'idea che hai di te stesso e scoprirai chi sei
  • La strada giusta è già sotto i tuoi piedi
  • Come ripulire lo sguardo dai modelli mentali
  • Cerca il tuo destino. E niente altro
  • La felicità non dipende dagli altri, ma da te
  • PARTE SECONDA
  • Impara a osservare cosa succede in te: ti cambia l’esistenza
  • Se abbandoni i sogni, abbandoni la vita
  • In tutti noi c'è un lato selvatico che ci guida
  • Ti senti perso? Sei sulla via per trovare te stesso
  • Arrendersi è il modo per conquistare la felicità
  • Lascia fare alla vita: ti porta dove devi andare
  • Non devi essere perfetto, devi essere te stesso
  • Meglio deboli che forti: il segreto è cedere
  • Le scelte migliori emergono spontaneamente
  • Non fare progetti per la felicità
  • La vita ha una trama, anche se non la conosci
  • I disagi sono i migliori compagni di viaggio
  • EPILOGO
  • Sei una pianta che cresce, non farti imprigionare dal vaso

L'autore

Medico psichiatra e psicoterapeuta, Raffaele Morelli fonda nel 1979 a Milano l'istituto Riza di medicina psicosomatica. Il suo lavoro è da sempre orientato alla riscoperta della dimensione psicosomatica come chiave di senso per interpretare ed affrontare le patologie e i grandi disagi dell'epoca contemporanea. Autore di numerosi libri di successo, dirige le riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, MenteCorpo

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