Dimagrisci con la cucina naturale

Non si ingrassa solo perché si mangia troppo, ma soprattutto perché si mangia male e i nostri organi sono intossicati da troppe scorie. Per perdere peso è di grande aiuto la cucina naturale, col ritorno alla semplicità degli alimenti, e la preferenza a materie prime poco lavorate, il più possibile fresche e non contaminate da additivi chimici.

L’indice del libro

• Introduzione | La cucina naturale: in salute e in linea
• Capitolo 1 | Antipasti e contorni
• Capitolo 2 | Primi piatti
• Capitolo 3 | Secondi piatti
• Capitolo 4 | Piatti unici
• Capitolo 5 | Dolci e creme

Così l’organismo non si intossica

Preferire i cibi più appropriati per composizione nutrizionale e salubrità e consumarne la giusta quantità è un’abitudine non solo necessaria, ma alla nostra portata. Un’alimentazione equilibrata a base di cibi provenienti da allevamenti o colture dove sono banditi farmaci, pesticidi e altri additivi, è un passo fondamentale per evitare che l’organismo si intossichi, ostacolando così il dimagrimento.

Cosa significa mangiare naturale

Mangiare naturale significa scegliere in modo consapevole i cibi da portare a tavola e preservarne le proprietà esaltandole con le giuste combinazioni alimentari. Vuol dire smettere di aggiungere ai piatti dosi eccessive di sale, zucchero, grassi e insaporitori, che fanno perdere al cibo il suo sapore originale e mettono a rischio la salute e la linea.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

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