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La rivista che ti guida sulla via del vivere bene, proponendo un nuovo modo di prendersi cura della propria salute. Mese per mese, gli esperti di Salute Naturale accompagnano il lettore all’uso dei rimedi naturali, per ritrovare benessere e energia nonostante i ritmi frenetici della vita moderna.
L'anteprima dell'ultimo numero
IN PIÙ IN REGALO
Pericolo diabete: ecco come evitarlo
Il diabete è una delle patologie più problematiche della nostra epoca. Nella maggioranza dei casi si tratta di diabete di tipo 2, una forma della malattia che può essere prevenuta modificando da subito l’alimentazione e le abitudini quotidiane. È fondamentale giocare d’anticipo e ridurre i fattori di rischio che possono portare alla malattia. In questo pratico volume scoprirai tutto quello che c’è da sapere per riuscirci.
Pronto soccorso colon irritabile
La salute del colon è fondamentale. Questo particolare segmento dell'apparato digerente infatti governa una serie di importanti processi biochimici dai quali dipendono il nutrimento, la disintossicazione, la difesa dell'intero organismo, ma anche il tono dell'umore, i livelli di energia vitale e la nostra capacità di transitare da una stagione all'altra senza subire eccessivi contraccolpi. Pronto soccorso colon irritabile è il libro giusto per scoprire i rimedi naturali, i probiotici e gli integratori più adatti da affiancare a una dieta ad hoc per il benessere del tuo intestino.
Via infiammazioni e dolori articolari
In Italia, circa 6 milioni di persone soffrono di artrosi. Una cifra che equivale a più del 10 per cento della popolazione. Con le scelte giuste, l'alimentazione equilibrata, un ascolto più attento delle nostre vere esigenze e del nostro corpo possiamo 'oliare' i complicati meccanismi (le articolazioni, appunto) che ci permettono di muoverci e sostengono il peso del nostro corpo. Ecco il libro giusto per riuscirci.
Abbassa subito il colesterolo
Tutti sentiamo parlare di colesterolo, ma in pochi sappiamo quali siano i nostri valori. Secondo le stime recenti, ben 4 italiani su 10 sono fuori dai livelli raccomandati, ovvero soffrono di ipercolesterolemia, ma non lo sanno. In parte questo dipende dal fatto che anche solo dopo un'abbuffata nel weekend i grassi nel sangue tendono naturalmente a salire. Quello che bisogna però conoscere è come evitare questi picchi e, soprattutto, come stabilire un equilibrio tra colosterolo buono e cattivo. Abbassa subito il colesterolo è il libro che contiene la ricetta olistica per trasformare il colesterolo da nemico in alleato, anche della linea.
In ogni numero
Naturalmondo
Ogni mese su questa rubrica potrai scoprire nuove erbe, frutti e rimedi naturali provenienti da diverse parti del mondo. Ne comprenderai virtù e proprietà e potranno accompagnarti nel tuo cammino verso il benessere.
Curati insieme a noi
I nostri esperti rispondono alle domande dei lettori: partendo dai vostri quesiti, potranno indicarvi le giuste soluzioni naturali contro i disturbi della vita quotidiana.
L'energia del mese
Le cure naturali più adatte per il mese che dovrai affrontare, divise in cinque rubriche: il super integratore, la pianta amica, l'alleato di stagione, il rimedio floreale e l'organo da proteggere. Perché la natura ti aiuta a prevenire stress e malanni.
La copertina del mese
Ogni mese scegliamo un organo del nostro corpo da proteggere e rinforzare e ne approfondiamo tutti gli aspetti. Ti indichiamo i rimedi da utilizzare e le terapie da seguire per donare nuovo benessere al tuo corpo.
L'alimentazione
Gli esperti di Salute Naturale selezionano per te cibi, bevande e piante commestibili che aumentano la tua salute. Cosa fare e non fare a tavola, l'alimento del mese, il menu naturale e l'orto sul balcone: una vera e propria guida per portare a tavola il meglio.
La cosmesi
I nostri specialisti ti propongono ogni mese programmi naturali su misura per prevenire e risolvere tutti gli inestetismi cutanei: i consigli antiage, le cure verdi e i rimedi per vincere la cellulite. Ti forniamo tutte le informazioni per prenderti cura della tua pelle.
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