Riza Relax - 6 numeri + Il quaderno delle emozioni
6 numeri di Riza Relax + Il quaderno delle emozioni
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6 numeri di Riza Relax
Riza Relax è per te che vuoi liberarti di ansia e tensioni, per te che vuoi ritrovare la tua calma interiore, il tuo equilibrio naturale. Lo stress è il nemico principale della nostra salute e provoca cicatrici nel nostro cervello. Riza Relax ti insegna gli esercizi pratici e facili per rilassarti da solo a casa tua o dovunque tu ti trovi, In pochi minuti. Per superare anche i momenti difficili.
IN OGNI NUMERO DI RIZA RELAX
Il punto di Raffaele Morelli
Ogni mese la sua esperienza a disposizione di tutti i lettori
Il dossier
Un percorso pratico di rilassamento per ritrovare la nostra calma interiore
La consapevolezza
La Natura e le Tradizioni ci insegnano a vivere bene il presente
Il benessere
Le tecniche olistiche e le discipline corporee che regolano l'armonia e l'equilibrio
La naturalezza
Erbe, profumi, fiori, radici e gemme si prendono cura della nostra salute e della nostra bellezza
La creatività
Coltivare, colorare, scrivere, viaggiare: le azioni creative che rigenerano la mente e il cervello
L'anteprima dell'ultimo numero:
In più:
Il quaderno delle emozioni
Un pratico taccuino per scrivere, annotare, disegnare tutto quello che ci colpisce e accende il tuo mondo interiore. Ciò che ci appassiona, ci commuove e ci tocca in profondità diventa scintilla e nutrimento per la creatività, che germoglia da idee insolite e cresce grazie a fantasia, sogni e un pizzico di follia.
La copertina del quaderno è realizzato in morbido velluto e può essere personalizzata e colorata con i pennarelli (inclusi) oppure acquerelli, pastelli, tempere... i colori appariranno intensi e vivaci e sarà facile realizzare sfumature ed effetti speciali.
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