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L'arte della meditazione

La meditazione, praticata da millenni in Oriente, è oggi al centro di numerosi studi perchè si è rivelata capace di esercitare importanti effetti benefici sull'organismo: favorisce infatti il rilassamento e la calma, migliora memoria e concentrazione, ma permette anche di rinforzare il sistema immunitario e di regolare la pressione arteriosa, migliorando la funzione circolatoria. Inoltre la meditazione favorisce il rilascio di endorfine, sostanze legate alle sensazioni di piacere. L'arte della meditazione offre tutte le indicazioni utili a chi voglia cominciare a praticare questa preziosa tecnica di benessere, che agisce sul corpo oltre che sulla mente.

Speciale AntiAge - Come dimostrare 10 anni di meno

Un corpo in forma e tonico, senza l'ombra di cellulite e di cedimenti e un viso levigato e fresco: è possibile sfoggiarli anche a 50 anni! Non per merito della chirurgia estetica o del botulino, ma di un mix di abitudini e piccoli trucchi che aiutano a mantenersi depurate, snelle e belle a lungo. Speciale Antiage: Come dimostrare 10 anni di meno vi svelerà tutti i segreti dell'arte di non invecchiare. Una serie di interventi naturali rispettosi delle esigenze del nostro corpo: dalle creme, agli oli, alle erbe, alle argille, una preziosa raccolta di opportunità antiinvecchiamento. Senza dimenticare che avere cura della propria bellezza significa anche mangiare sano e muoversi tanto, facendo fitness ogni giorno.

Il massaggio psicosomatico

Il massaggio è una tecnica manuale dalle origini antiche. Nell'arco dei millenni ha subito notevoli trasformazioni e grazie alle diverse culture è stato applicato con differenti modalità, mantenendo sempre il suo obiettivo fondamentale: il raggiungimento del benessere della persona attraverso il risveglio delle energie più profonde.

Le tecniche di rilassamento

Non si può parlare di rilassamento senza citare anche i suoi opposti: stress, ansia e tensione, condizioni tipiche della società contemporanea. In questo libro presentiamo le tecniche corporee per ristabilire in poco tempo uno stato di calma e benessere, rigenerando le energie disperse nella frenesia di ogni giorno.

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AromaPop - Diffusore ad Ultrasuoni

Utilizza Aromapop con oli essenziali 100% puri e naturali, per godere dei benefici naturali dell’aromaterapia. E con l’innovativa modalità di diffusione di Aromapop, avrai rilassanti sbuffi di vapore aromaterapico. Rilassati anche con la cromoterapia, grazie al cambio automatico dei colori.

Olio Essenziale Flora - Lavanda

L'Olio Essenziale di Lavanda ibrida, 100% puro e biologico, proviene dai fiori coltivati sui Colli Pisani. Apprezzato in aromaterapia per le sue proprietà rilassanti, rigeneranti e riequilibranti, è ideale anche per la cura della pelle e il benessere mentale.

Olio Essenziale Flora - Jojoba

Olio di Jojoba 100% puro, ottenuto per spremitura a freddo dai semi di Simmondsia chinensis. Ricco di vitamina E e affini al sebo umano, è idratante, protettivo ed elasticizzante, ideale per pelle e capelli. Si assorbe rapidamente senza ungere e resiste all’ossidazione.