Riza Box - Ricordati di essere felice

Impara a vivere con leggerezza

Cambiare la nostra esistenza è possibile ed è più facile di quanto si creda. Ciascuno di noi ha dentro di sé una guida affidabile, capace di condurlo verso ciò che per lui è essenziale per essere felice. Impariamo ad ascoltare questa voce e spontaneamente tornerà la gioia di vivere.

Come guarire le ferite dell’anima

Quando stiamo male, le parole e i ragionamenti non bastano a superare il disagio. Per ritrovare la strada di casa è necessario far ricorso alle immagini, la risorsa più indicata a scoprire la nostra unicità e tornare a star bene. Attraverso la descrizione di quattro storie cliniche, l’autrice ci racconta come fare a uscire dal tunnel della sofferenza e recuperare il benessere.

Le parole da dirsi per vivere bene

Noi parliamo con gli altri ma, con altrettanta frequenza, parliamo a noi stessi. Le parole che animano il nostro dialogo interiore hanno un potere enorme nel definire come ci sentiamo. Se sono solo giudizi o critiche, se continuiamo a dirci che non andiamo bene, che non facciamo abbastanza, ecco che danneggiamo la nostra autostima e creiamo un ostacolo alla nostra felicità. Esistono però parole diverse che, come semi, possono far germogliare in noi un nuovo atteggiamento mentale, quello che ci serve per superare i momenti difficili, ma anche per avere il coraggio di realizzare noi stessi.

Liberati dalle trappole emotive

Il libro Liberati dalle trappole emotive propone un percorso, fatto di test, consigli pratici e spunti da approfondire, per condurti a prendere coscienza degli atteggiamenti e dei pensieri che ti stanno condizionando e ti impediscono di realizzare te stesso. È ora di prenderti cura di te: diventa protagonista della tua vita, migliora l'autostima e fai emergere la tua unicità.

La gioia

In questo libro, Osho ci insegna che per essere veramente felici occorre operare un cambiamento drastico nel proprio stile di vita, un cambiamento radicale e repentino, un lampo improvviso, una rottura rispetto al passato, a tutto ciò che è vecchio. Per essere felice devi lasciar cadere gli schemi che ti sono stati imposti nel corso della vita, devi ritrovare la tua fiamma interiore. Perché la felicità non ha nulla a che vedere con il successo, con l'ambizione, il denaro, il potere, il prestigio. La tua felicità dipende dal tuo stato di consapevolezza, dal tuo carattere. Vivi adesso, in questo istante: questa è beatitudine, questa è felicità.

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