Riza Box - Artrosi: vincere i dolori articolari

Curare e vincere le infiammazioni

Con il termine infiammazione si intende quel naturale processo fisiologico grazie al quale il corpo reagisce a traumi o infezioni. Lo stesso processo è definito dal termine “flogosi”, una parola che deriva dal greco phlogosis, che significa “combustione” e si riferisce a qualcosa “che arde”. Si tratta, quindi, di un importante meccanismo di difesa che viene messo in atto per proteggere l’organismo.

Camminare ti allunga la vita

Siamo fatti per camminare, e camminare ci fa bene: sta scritto nel nostro Dna ed è l’esercizio fisico più semplice e naturale. Noi tutti lo sappiamo, i medici ce lo ripetono e le ricerche ce lo dimostrano.

Camminando attiviamo tutti i distretti dell’organismo, respiriamo meglio, stimoliamo la circolazione sanguigna, mandiamo più energia e ossigeno al cervello e bruciamo calorie, impedendo che si trasformino in adipe. Ci spiega tutti i benefici per il nostro benessere di questa attività, questa esaustiva pubblicazione.

Come salvare le ginocchia

È incredibile rendersi conto di quanta salute passa attraverso le nostre ginocchia. Grazie ad esse, infatti, possiamo mantenere la nostra autonomia nella vita di ogni giorno e continuare (simbolicamente e concretamente) il cammino della nostra esistenza. Avere cura delle proprie ginocchia significa conoscerne le basi anatomiche, in modo da imparare a rispettare i limiti di tendini, legamenti, cartilagini e tutte le altre strutture, così da evitare infiammazioni e altri problemi degenerativi. Come salvare le ginocchia è la guida pratica per riuscirci.

Lo stretching che vince il dolore

Lo stretching, ovvero l'allungamento muscolare, aiuta a rinforzare il corredo di muscoli della colonna vertebrale ma anche sciogliere tensioni e stress. Per cui è un vero toccasana. Non è necessario avere tanto tempo a disposizione: gli esercizi di stretching possono essere eseguiti, anche di prima mattina, in dieci minuti. É necessario comunque procedere con gradualità, senza forzare. Prova con noi, quindi, gli effetti dello stretching con gli esercizi che ti proponiamo in questa pubblicazione.

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Il pratico bracciale contapassi che calcola la distanza percorsa, il tempo e le calorie bruciate. Un ottimo alleato per i tuoi allenamenti in salute.

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A base di estratti vegetali e oli essenziali 100% puri, naturali e totali, l'Arnica Crema Gel è il prodotto ideale nel trattamento di piccoli edemi ed ematomi. Le sue proprietà benefiche, infatti, donano un sollievo immediato, spengnendo infiammazione e combattendo dolori articolari.