Riza Box - Artrosi: vincere i dolori articolari

Scopri come sconfiggere l'artrosi e i dolori articolari! Per te 5 guide pratiche e IN REGALO il Bracciale Contapassi e la Crema Arnica Gel.

Prezzo € 85.00
€ 37.00

Ecco cosa racchiude la RIZA Box

Prevenire e curare l’artrosi


La prima cosa da sapere sull'artrosi è che possiamo prevenirla da subito, grazie all'alimentazione e allo stile di vita, come ti spiegheremo in questo volume. Ci sono anche buone pratiche alleate della prevenzione: fare attenzione alla postura che teniamo, alle scarpe che indossiamo per camminare a ai supporti che usiamo per dormire. Senza dimenticare l'attività fisica, che deve essere dolce, e i semplici esercizi riabilitativi che servono a mantenere una specifica articolaizone attiva.


Curare e vincere le infiammazioni


Con il termine infiammazione si intende quel naturale processo fisiologico grazie al quale il corpo reagisce a traumi o infezioni. Lo stesso processo è definito dal termine “flogosi”, una parola che deriva dal greco phlogosis, che significa “combustione” e si riferisce a qualcosa “che arde”. Si tratta, quindi, di un importante meccanismo di difesa che viene messo in atto per proteggere l’organismo.


Camminare ti allunga la vita


Siamo fatti per camminare, e camminare ci fa bene: sta scritto nel nostro Dna ed è l’esercizio fisico più semplice e naturale. Noi tutti lo sappiamo, i medici ce lo ripetono e le ricerche ce lo dimostrano.

Camminando attiviamo tutti i distretti dell’organismo, respiriamo meglio, stimoliamo la circolazione sanguigna, mandiamo più energia e ossigeno al cervello e bruciamo calorie, impedendo che si trasformino in adipe. Ci spiega tutti i benefici per il nostro benessere di questa attività, questa esaustiva pubblicazione.


Come salvare le ginocchia


È incredibile rendersi conto di quanta salute passa attraverso le nostre ginocchia. Grazie ad esse, infatti, possiamo mantenere la nostra autonomia nella vita di ogni giorno e continuare (simbolicamente e concretamente) il cammino della nostra esistenza. Avere cura delle proprie ginocchia significa conoscerne le basi anatomiche, in modo da imparare a rispettare i limiti di tendini, legamenti, cartilagini e tutte le altre strutture, così da evitare infiammazioni e altri problemi degenerativi. Come salvare le ginocchia è la guida pratica per riuscirci.


Lo stretching che vince il dolore


Lo stretching, ovvero l'allungamento muscolare, aiuta a rinforzare il corredo di muscoli della colonna vertebrale ma anche sciogliere tensioni e stress. Per cui è un vero toccasana. Non è necessario avere tanto tempo a disposizione: gli esercizi di stretching possono essere eseguiti, anche di prima mattina, in dieci minuti. É necessario comunque procedere con gradualità, senza forzare. Prova con noi, quindi, gli effetti dello stretching con gli esercizi che ti proponiamo in questa pubblicazione.


IN REGALO PER TE

 

Bracciale Contapassi

Il pratico bracciale contapassi che calcola la distanza percorsa, il tempo e le calorie bruciate. Un ottimo alleato per i tuoi allenamenti in salute.


Arnica Crema Gel (75 ml)

A base di estratti vegetali e oli essenziali 100% puri, naturali e totali, l'Arnica Crema Gel è il prodotto ideale nel trattamento di piccoli edemi ed ematomi. Le sue proprietà benefiche, infatti, donano un sollievo immediato, spengnendo infiammazione e combattendo dolori articolari.


Per maggiori informazioni contattaci al numero 02/58459641 oppure scrivici a assistenza@riza.it

 

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