6 numeri di Le Ricette PerdiPeso + l'Agenda della Felicità 2026 + 1 libro
6 numeri di Le Ricette PerdiPeso + l'Agenda della Felicità 2026 e Camminare ti allunga la vita.
Le Ricette PerdiPeso non è solo una rivista: è il tuo nutrizionista personale, che ogni mese ti fornisce tantissime ricette e suggerimenti su misura per la tua linea. Chi l'ha detto che restare in forma significa rinunciare ai piaceri del palato? I nostri esperti ti stupiranno, insegnandoti come combinare i cibi per avere il massimo di gusto e di leggerezza.
L'anteprima dell'ultimo numero
IN PIÙ PER TE
Agenda della Felicità 2026
L’Agenda della Felicità 2026, pensata da Raffaele Morelli e Edizioni Riza, è un’agenda diversa da tutte le altre, ricca di riflessioni uniche per un anno pieno di benessere. Ogni mese e per tutte le settimane Raffaele Morelli ci accompagna alla scoperta delle piccole cose che ci fanno stare bene.
Camminare ti allunga la vita
Siamo fatti per camminare, e camminare ci fa bene: sta scritto nel nostro Dna ed è l’esercizio fisico più semplice e naturale.Noi tutti lo sappiamo, i medici ce lo ripetono e le ricerche ce lo dimostrano.
Camminando attiviamo tutti i distretti dell’organismo, respiriamo meglio, stimoliamo la circolazione sanguigna, favoriamo le funzioni degli organi dell’apparato gastrointestinale, mandiamo più energia e ossigeno al cervello e bruciamo calorie, impedendo che si trasformino in adipe. Inoltre camminando calmiamo la mente, mandiamo via le tensioni e allontaniamo lo stress. Ci spiega tutti i benefici per il nostro benessere di questa attività, questa esaustiva pubblicazione.
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