Impara l'arte di vivere felice (ebook)

Ci sono frasi che si rivolgono direttamente all’anima. Piccole istantanee capaci di cogliere, in poche parole, una verità profonda. Sono quello di cui abbiamo bisogno, quando ci sentiamo confusi, insicuri, quando perdiamo il senso dell’orientamento nella nostra vita. Possono rappresentare il conforto in un momento difficile, l’ispirazione per un cambio di passo, possono infonderci coraggio o calmarci, consolarci o renderci più intraprendenti. Sono in grado di dare un nuovo sapore al corso di una giornata, trasformare uno sguardo, accendere una scintilla. Si tratta di minuscoli tesori di saggezza, che possiamo utilizzare come utili compagni di viaggio.

Abbiamo scelto di concentrarci su sette territori dell’anima che rappresentano le fonti primarie del nostro benessere. Ciascuno di questi ambiti costituisce un capitolo del libro, un sentiero da esplorare attraverso le parole di poeti, scrittori, filosofi, scienziati e saggi di ogni epoca e cultura.

L'indice del libro

• Introduzione | Le parole giuste sono come semi che fanno germogliare la nostra anima
• Capitolo 1 | Lezioni di felicità
• Capitolo 2 | Il segreto dell'amore
• Capitolo 3 | L'arte di realizzare se stessi
• Capitolo 4 | Godiamoci il tempo
• Capitolo 5 | Impariamo dalla natura
• Capitolo 6 | Il magico potere dei sogni
• Capitolo 7 | Il valore del silenzio

Come usare questo libro?

Come usare questo libro? Nel modo che più ci è congeniale. Lo si può leggere tutto di seguito, lo si può aprire a caso, si può decidere di iniziare la giornata con una delle sue frasi oppure di leggerne una appena prima di andare a dormire. Ti invitiamo a sfogliare queste pagine senza fretta, a soffermarti sulle frasi che più risuonano in te. Ma il consiglio è di non riporlo nella libreria una volta terminato. Perché questo è uno di quei libri che, periodicamente, vale la pena di riprendere in mano.

L'anteprima del libro:

L'autore del libro

Vittorio Caprioglio

Vittorio Caprioglio è medico psicoterapeuta e direttore dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica. Autore di numerosi saggi sui temi della comunicazione e della psicosomatica, si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. Dirige anche la suola di Formazione in Naturopatia dell'Istituto Riza.

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