Descrizione
Ormai siamo quasi abituati a convivere con lo stress: le situazioni che suscitano in noi ansia e incertezza sono così numerose, oggi, da sembrarci inevitabili. In realtà vivere senza stress è possibile, ed è questo il momento migliore per imparare a farlo. In questo volume ti proponiamo un percorso pratico e semplice per riuscirci. Il primo passo è cambiare atteggiamento mentale. Spesso il malessere non è causato da ciò che ci accade, ma dal modo in cui reagiamo: se elimini gli atteggiamenti sbagliati, la mente diventa impermeabile allo stress. Il secondo passo è conoscere e utilizzare le tecniche, gli esercizi e gli alleati naturali che hanno un profondo effetto rilassante sul corpo e sul cervello.
L'autore
Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.
Spedizione e pagamento
Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto
Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.
WebGains Event ID | N/D |
---|
Spedizioni
5€ con corriere (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h)
Pagamento sicuro

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.