DimagrirExtra: I cinque minerali che ti fanno dimagrire

Indispensabili per restare in buona salute, i minerali sono preziosissimi per il dimagrimento. Sebbene siano presenti in minuscole quantità queste sostanze hanno un ruolo chiave nel modo in cui il nostro corpo si serve degli alimenti che mangiamo e, alcuni più di altre, sono veramente fondamentali per la linea e il funzionamento di tutto l’organismo.

L’indice del libro

• Introduzione | Prendi i 5 minerali super dimagranti
• Capitolo 1 | Le proprietà super snellenti dei minerali
• Capitolo 2 | Torna in forma con la strategia giusta per te
• Capitolo 3 | I minerali in cucina
• Capitolo 4 | Dai alla tua bellezza un tocco... minerale

Fanno aumentare il consumo calorico

Il nostro organismo consuma le calorie che introduciamo sia attraverso l’alimentazione sia tramite le attività che ci mantengono vivi, il cosiddetto metabolismo basale, ma anche con il lavoro dei muscoli. I minerali favoriscono entrambe queste modalità: basta pensare allo iodio, senza il quale la ghiandola responsabile del metabolismo, la tiroide, non riuscirebbe a funzionare a dovere.

Il magnesio: l’alleato più potente

Il magnesio è un potente alleato del dimagrimento perché agisce su più livelli: aiuta la digestione, stimola il metabolismo, regola il colesterolo e favorisce la depurazione. Il sovrappeso è infatti causato anche dai ristagni di fluidi, che predispongono all’accumulo di grassi, e dalle fermentazioni intestinali che, impedendo una corretta assimilazione dei cibi, generano gonfiori e cuscinetti.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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