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12 numeri di Dimagrire

Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci. Dimagrire ti aiuterà a recuperare un rapporto sano con il tuo corpo, conquistando il benessere psicofisico e mantenendo i risultati raggiunti senza diete penalizzanti.

L'anteprima dell'ultimo numero:

In più, 4 OMAGGI:

Il corso pratico per dimagrire

Dobbiamo imparare a dire no alle diete penalizzanti, ipocaloriche o ipoproteiche, perché queste non ci assicurano la perdita definitiva dei chili smaltiti e possono recare danno alla salute. Il Corso pratico per dimagrire, percorso in tre volumi ideato dai nutrizionisti e dagli esperti di Edizioni Riza, ti prende per mano e ti guida passo a passo in un percorso snellente che ti consente di perdere peso facilmente: tanti suggerimenti e consigli per depurare l'organismo, rimodellarti e stare bene. Grazie ai cibi che costituiranno la tua dieta quotidiana, agli integratori e alle erbe officinali consigliati per depurare gli organi, oltre a dimagrire potrai risolvere anche alcuni disturbi comuni come stitichezza, colite, alitosi, mal di testa, stanchezza e insonnia: tutti disturbi spesso provocati da errori alimentari e digestione difficile.

Bracciale contapassi

Comodo e semplice da utilizzare: calcola la distanza percorsa, il tempo e le calorie bruciate. Un ottimo alleato per i tuoi allenamenti!

IN OGNI NUMERO DI DIMAGRIRE

Siamo al tuo fianco

Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. In questa rubrica troverai le risposte del direttore Raffaele Morelli alle email delle nostre lettrici, i consigli nutrizionali degli esperti di Riza in materia di dimagrimento, cure naturali e floritoterapia.

Psiche - Pensa magro

Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore. I nostri esperti ti forniranno spunti di riflessione e indicazioni: in più, ogni mese troverai un test stimolante sui temi più importanti del dimagrimento.

Lo speciale del mese

In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimiliazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare. Oppure ti suggeriamo una nuova dieta che ti aiuta a perdere peso senza fatica e restando in buona salute.

Alimentazione - Dimagrisci mangiando

La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi. Tutte le indicazioni di cui hai bisogno per un'alimentazione sana e capace di farti perdere peso e migliorare la tua cultura alimentare.

Benessere - Cura il tuo corpo

Il dimagrimento passa anche attraverso la cura e i trattamenti del corpo, per questo Dimagrire ti propone approfondimenti e programmi tonificanti, partendo dalla cosmesi fino ad arrivare alle attività di fitness che devono accompagnare la tua dieta.

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