Dimagrire
12 numeri di Dimagrire + l'Agenda della Felicità 2025, Le combinazioni alimentari bruciagrassi, Prendi il magnesio e sei subito magra e I codici dell'autoguarigione.
Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci. Dimagrire ti aiuterà a recuperare un rapporto sano con il tuo corpo, conquistando il benessere psicofisico e mantenendo i risultati raggiunti senza diete penalizzanti.
L'anteprima dell'ultimo numero
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Agenda della Felicità 2025
L’Agenda della Felicità 2025, pensata da Raffaele Morelli e Edizioni Riza, è un’agenda diversa da tutte le altre, ricca di riflessioni uniche per un anno pieno di benessere. Ogni mese e per tutte le settimane Raffaele Morelli ci accompagna alla scoperta delle piccole cose che ci fanno stare bene.
Le combinazioni alimentari bruciagrassi
Non basta scegliere gli alimenti giusti per mantenerci in salute e in linea, bisogna avere anche l’accortezza di combinarli bene, per non vanificare i loro effetti positivi. Le adeguate combinazioni di cibi servono in primo luogo a ottimizzare la digestione e a evitare i disturbi dovuti al cattivo funzionamento dell’apparato digerente. Questa pubblicazione è dedicata alle associazioni vincenti per la linea, fornendo degli esempi pratici di ricette e anche molti suggerimenti su come realizzare a tavola le “unioni benefiche” tra i diversi cibi, per ricavare vitamine, minerali e antiossidanti utili per perdere peso e per preservare la salute.
Prendi il magnesio e sei subito magra
Il magnesio è uno degli elementi fondamentali per la vita di ogni cellula del nostro corpo, il quale ne ha bisogno non solo per funzionare meglio ma anche per mantenersi in linea. In queste pagine ti suggeriamo come farne scorta nel modo corretto, anche con un programma alimentare che ti aiuta a sgonfiarti e a recuperare un buon sonno e la giusta dose di energia, indispensabili per favorire il dimagrimento.
I codici dell'autoguarigione
Questo libro è dedicato alle risorse mentali che ciascuno di noi possiede. Di fronte ai disagi, la cosa più sbagliata è affrontarli con il ragionamento, cercando di eliminarli utilizzando il pensiero e indagando sul passato. È invece fondamentale affidarsi alle immagini che sgorgano quando stiamo ad occhi chiusi, lì vive l’energia sognante che è la vera cura dell’anima.
Attraverso una serie di casi clinici e di esercizi pratici, in queste pagine si comprende come le immagini naturali di piante, fiori, animali possano prendersi cura di noi e dei nostri malesseri meglio di qualsiasi farmaco. In questo modo si incontra l’energia primordiale in cui abita la nostra identità più profonda.
In ogni numero
Siamo al tuo fianco
Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. In questa rubrica troverai le risposte del direttore Raffaele Morelli alle email delle nostre lettrici, i consigli nutrizionali degli esperti di Riza in materia di dimagrimento, cure naturali e floritoterapia.
Psiche - Pensa magro
Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore. I nostri esperti ti forniranno spunti di riflessione e indicazioni: in più, ogni mese troverai un test stimolante sui temi più importanti del dimagrimento.
Lo speciale del mese
In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimiliazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare. Oppure ti suggeriamo una nuova dieta che ti aiuta a perdere peso senza fatica e restando in buona salute.
Alimentazione - Dimagrisci mangiando
La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi. Tutte le indicazioni di cui hai bisogno per un'alimentazione sana e capace di farti perdere peso e migliorare la tua cultura alimentare.
Benessere - Cura il tuo corpo
Il dimagrimento passa anche attraverso la cura e i trattamenti del corpo, per questo Dimagrire ti propone approfondimenti e programmi tonificanti, partendo dalla cosmesi fino ad arrivare alle attività di fitness che devono accompagnare la tua dieta.
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