Come smettere di soffrire - VideoCorso online

"L'atteggiamento mentale basato sul passato rischia di diventare un veleno che intossica la mente e il nostro mondo interno. Dobbiamo invece guardare verso il nostro lato sognante e compiere le azioni giuste per scoprire nuove risorse dentro di noi."

- Dottor Vittorio Caprioglio

Imparare a star bene, qualunque cosa accada, è l’aspirazione più grande di tutti noi. Ma come tenere a bada i nostri stati d’animo quando abbiamo un problema, quando i ricordi, i rancori, le insicurezze, le paure ci destabilizzano? In quei momenti vediamo la nostra vita come un percorso irto di ostacoli, di complicazioni che non sappiamo come affrontare.

Eppure la soluzione è li, davanti a noi, anzi per meglio dire dentro di noi: ma non conoscendo i codici della psiche spesso fatichiamo a trovarla.

Questo videocorso, condotto dal dottor Vittorio Caprioglio, medico e psicoterapeuta, è la risposta alle nostre difficoltà esistenziali. L’autore ci insegna che le nostre sofferenze derivano unicamente da noi stessi e non dagli altri o da fattori esterni e che non sono la conseguenza di ciò che ci è accaduto, ma sono frutto di errori di impostazione che commettiamo di continuo. Rivederli però è facile, basta apprendere alcune regole fondamentali e possiamo tornare rapidamente a stare bene. 

Allora, trova un luogo tranquillo e comincia il tuo percorso con il videocorso Come smettere di soffrire. Vittorio Caprioglio ti accompagnerà in questo tragitto indicandoti la strada più adatta per tornare a sentirti meglio e prendere le distanze dai problemi e dai troppi pensieri che affollano la nostra esistenza.

Guarda il trailer:

L'obiettivo

L’obiettivo è quello di dare dei consigli pratici e fornire i codici per smettere di soffrire, qualunque cosa accada nella vita. Il dottor Vittorio Caprioglio ci indicherà le giuste azioni da compiere, insegnandoci alcuni esercizi di rilassamento per tornare a stare bene.

A chi è rivolto

É un corso rivolto a tutti, in particolare a coloro che vedono la propria vita solo come un percorso pieno di ostacoli insuperabili e che non sanno come affrontarli.

Struttura e contenuti

Il VideoCorso è composto da nove lezioni + un’introduzione. Ogni lezione contiene un video del dottor Vittorio Caprioglio. Il VideoCorso ha una durata complessiva di circa due ore e trenta minuti.

Ogni lezione fornisce un metodo per smettere si soffrire e tornare a stare bene. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.

Elenco lezioni

• Introduzione - Come si fa nella vita a stare bene
• Lezione 1 - Come stare con se stessi
• Lezione 2 - Vivere bene senza ricordi
• Lezione 3 - I traumi emotivi
• Lezione 4 - Non tormentarti
• Lezione 5 - La tua immagine guida
• Lezione 6 - Le azioni quotidiane
• Lezione 7 - La consapevolezza di sé
• Lezione 8 - Costruire una mente libera
• Lezione 9 - Superare i problemi

Modalità di fruizione

Dopo aver effettuato l'iscrizione, riceverai subito una mail di conferma da Riza.it - Shopping e, entro pochi minuti, una seconda mail da Riza VideoCorsi,

ATTENZIONE: se non ricevi la mail di Riza VideoCorsi entro 10 minuti dall'acquisto, controlla nella casella dello spam. Se anche lì non c'è, scrivici a videocorsi@riza.it

Ti basterà aprire la mail di Riza VideoCorsi e cliccare sul link indicato per attivare il tuo account e iniziare a guardare il videocorso.

I video e i tutti gli altri contenuti associati al corso rimarranno disponibili nella tua area personale su Riza VideoCorsi (https://videocorsi.riza.it) e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai. 

Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone. 

Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a videocorsi@riza.it, oppure contatta il numero 02/58459641

L'autore

Vittorio Caprioglio

Direttore dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, responsabile della rivista Salute Naturale e condirettore di Riza Psicosomatica, Vittorio Caprioglio si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. É autore di numerosi libri tra cui "Guarire con la psicosomatica" (Mondadori, 2015), "La via dell'anima" (Edizioni Riza, 2016) e "Il Narcisista" (Edizioni Riza, 2023).