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I manuali di RIZA: Acqua e limone, la magica cura

Scopri come preparare nel modo giusto la bevanda più ricca di vitamina C che disinfiamma l'organismo e fa anche dimagrire

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Acqua e limone: l'unione perfetta per mantenerci in salute. Insieme depurano l'organismo, rinforzano le difese immunitarie, curano i disturbi e fanno dimagrire. Scopri tutti i consigli dei nostri nutrizionisti per inserirli nella tua dieta quotidiana ed assumerne le quantità corrette.

L'indice del libro

  • L'editoriale | Acqua e limone: l'unione perfetta
  • Capitolo 1 | La magica coppia che rigenera il corpo
  • Capitolo 2 | Acqua e limone per stare bene
  • Capitolo 3 | Un rimedio prodigioso contro i disturbi
  • Capitolo 4 | Un mix davvero efficace anche per il dimagrimento e la bellezza

Una spremuta di salute per tutto il corpo

Il più comune effetto benefico di questo rito quotidiano è una profonda depurazione dell'organismo, che si accompagna a una sensazione di maggior leggerezza. Per accentuare questa azione detox, è importante bere acqua e limone al risveglio, dopo il sonno notturno, perchè l'organismo è a digiuno da diverse ore e sotto l'effetto del processo di depurazione avviato durante la notte. In questa situazione la combinazione di liquidi e sostanze depurative ottenuta con l'unione di acqua e limone è ancora più efficace per lavare via le scorie ed eliminarle attraverso gli organi emunitori. Da qui una sensazione di leggerezza e pulizia che molti avvertono fin dai primi giorni di questa pratica.

Dimagrire diventa più facile

Bere acqua e limone ogni mattina è stato sufficiente a molte persone per perdere 2-3 kg di peso, senza seguire una dieta particolare e continuando a mangiare come prima. È indubbio infatti che i principi attivi contenuti nel limone, e l'abitudine di consumarlo spesso, abbiano un effetto snellente. Questo avviene grazie alla disintossicazione, alla diuresi, alle conseguenze sul metabolismo, sulla digestione e sull'attività intestinale. È una base di partenza molto utile per chi vuole dimagrire ancora di più, con una dieta adeguata, che tenga sempre conto delle proprietà dimagranti dell'acqua con limone.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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