6 numeri di Alimentazione Naturale + 6 numeri di Curarsi Mangiando

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6 numeri di Alimentazione Naturale

La natura sa sempre cosa serve al nostro corpo per stare bene: noi non siamo gli stessi in primavera, in estate o in autunno e quindi anche le nostre necessità alimentari sono diverse. Per questo bisogna tornare a cibarsi secondo il ritmo delle stagioni, come facevano gli antichi: con Alimentazione Naturale, la rivista di Riza che ti accompagna alla scoperta dei cibi più utili per salute e benessere, puoi diventare il nutrizionista di te stesso.

L'anteprima dell'ultimo numero

6 numeri di Curarsi Mangiando

Curarsi Mangiando è la prima rivista in Italia che insegna a curarsi con l'alimentazione. Scritta da medici, dietologi, naturopati, nutrizionisti e cuochi, con tantissime ricette facili e gustose, svela come trasformare ogni piatto in un toccasana per la tua salute. Dedicata a chi vuole prendersi cura di sé senza rinunciare ai piaceri della buona tavola, è l'idea vincente per chi da sempre si cura con il cibo giusto.

• Vivere bene | L'alimentazione che ti ricarica di energia vitale
• Oggi in tavola | Tante ricette costruite attorno all'alimento del mese
• La salute in tavola | Come prevenire malattie comuni e disturbi
• Antietà | La dieta per essere sempre giovani, su misura per te
• Speciale ricette | I migliori consigli per portare il benessere a tavola

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