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12 numeri di Le ricette perdipeso

12 numeri della rivista + in regalo “I super cibi che curano” e “Le ricette a basso indice glicemico"

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12 numeri di Le Ricette PerdiPeso

Le Ricette PerdiPeso non è solo una rivista: è il tuo nutrizionista personale, che ogni mese ti fornisce tantissime ricette e suggerimenti su misura per la tua linea. Chi l'ha detto che restare in forma significa rinunciare ai piaceri del palato? I nostri esperti ti stupiranno, insegnandoti come combinare i cibi per avere il massimo di gusto e di leggerezza.


L'anteprima dell'ultimo numero:


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I super cibi che curano

Accendendo la televisione in qualsiasi ora del giorno o della notte, possiamo vedere che il cibo è un argomento centrale di qualsiasi palinsesto. Tra pietanze tradizionali, gare tra cuochi, ricette esotiche, chef più o meno improvvisati e quant'altro dovremmo essere autorizzati a pensare che una autentica cultura dell'alimentazione sia ampiamente diffusa nella popolazione. Purtroppo non è così e, dati epidemiologici alla mano, è facile rendersi conto di come proprio le malattie causate da una alimentazione squilibrata siano in costante aumento. Nel libro I supercibi che curano troverete un lungo elenco di alimenti dallo spiccato potere nutritivo che, assunti nelle proporzioni indicate, daranno benefici sensibili nel trattamento di particolari disturbi. Da quelli passeggeri e di stagione, come un semplice raffreddore, a quelli più seri, che ci chiedono particolare cura di noi stessi e rispetto per le necessità biologiche del nostro corpo.

Le ricette a basso indice glicemico

Le ricette a basso indice glicemico è un libro diviso in 6 capitoli: il primo spiega i segreti alimentari indispensabili per mantenere i livelli di glicemia nella norma, gli altri propongono una serie di antipasti, primi, secondi, dolci, frullati, infusi e tisane ideate appositamente per saziare in poco tempo senza far ingrassare. Sono ricette buonissime, salutari, tutte da sperimentare!


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  • Le ricette a basso indice glicemico

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