Elimina subito le infiammazioni

C’è qualcosa che minaccia in modo continuo e silenzioso il nostro benessere ed è l’infiammazione, in particolare quella che viene definita di basso grado. Per “spegnerla” dobbiamo imparare a scegliere gli alimenti giusti, dobbiamo ricordarci che abbiamo bisogno di muoverci, mentre dovremmo evitare di alimentare ansia e tensioni.

La prodigiosa dieta antinfiammatoria

Gastrite, reflusso, colon irritabile. Ma anche reumatismi e gonfiori. Più che con le medicine, questi disturbi si curano con i cibi. Dalle verdure alle spezie, dalle patate alle erbe aromatiche, scopri le potenzialità dei vari ingredienti, le ottanta ricette che depurano organi e tessuti, il menu disintossicante che spegne il fuoco dell’infiammazione.

Antinfiammatori naturali

Le infiammazioni sono spesso sinonimo di dolore e malattia. Ed effettivamente è così, questo meccanismo viene messo in atto dal nostro organismo per rispondere ad un'aggressione esterna, ad una ferita, a un agente irritante. Purtroppo però l'infiammazione sta diventando non solo il segnale di un problema, ma un problema in sé. Gli scienziati, infatti, ne sono ormai convinti: l'infiammazione nascosta, latente ma cronica, è il nemico che dobbiamo metterci d'impegno a combattere. Antinfiammatori naturali è il libro giusto per farlo, perché fornisce una guida pratica su rimedi verdi e buone abitudini che curano ed eliminano il dolore senza intossicare.

RIZA grandi guide: Cibi sì e cibi no per ogni disturbo

La corretta alimentazione è il mezzo più efficace per la prevenzione e la cura della maggior parte delle malattie; è importante allora sapere quali sono gli alimenti da scegliere e quelli da evitare per contrastare i disturbi più diffusi. L'alimentazione è la nostra prima medicina. Ecco perché Riza grandi guide: cibi sì e cibi no per ogni disturbo diventerà la tua bussola.