Libri

Le tecniche antiansia

Dalla meditazione allo yoga, fino alla respirazione: ecco le cose da fare quando sale la tensione

€ 12.50
Prodotti correlati
  1. Vincere l'ansia - VideoCorso online
    Vincere l'ansia - VideoCorso online
    Prezzo speciale 89,00 € Prezzo normale 99,00 €
  2. Riza Psicosomatica
    Riza Psicosomatica

    Da 19,00 € Prezzo normale 25,20 €

    a 38,99 € Prezzo normale 81,80 €

L'ansia ti invita a rinnovare a fondo la tua esistenza. È una messaggera della psiche, interviene per suggerirti che qualcosa non va nella vita che conduci e ti dà l'opportunità di cambiare, per ritrovare il tuo vero equilibrio. Dalla meditazione allo yoga, alla respirazione: Le tecniche antiansia è il libro che ti suggerirà tutte le cose da fare quando sale la tensione.

L'indice del libro

  • Editoriale | L'ansia ti invita a rinnovare a fondo la tua esistenza
  • Capitolo 1 | Un'energia antica
  • Capitolo 2 | Le tecniche più rapide
  • Capitolo 3 | La floritoterapia emozionale
  • Capitolo 4 | Lo yoga Yin per la serenità
  • Capitolo 5 | Gli ansiolitici naturali
  • Capitolo 6 | La dieta che risana la psiche
  • Capitolo 7 | La terapia con l'arte

Nelle tue paure incontri davvero te stesso

L'angoscia è uno stato d'animo d'impronta ansiosa, ma ancor più invasivo dell'ansia. È inquietante e paralizzante ed è dovuto ad un afflusso di stimoli emotivi, interni o esterni, troppo intensi e ravvicinati nell'unità di tempo per poter essere controllati e filtrati dalle difese psichiche. Nell'angoscia c'è un'energia nascosta molto potente che vuole vedere la luce e che sta preparando un nuovo te stesso. Le paure sono energie che vogliono farti crescere. Solo seguendole puoi uscire dalle situazioni che ti soffocano e rifiorire.

Ansia sociale: temere di non essere accettati

Nella vita può capitare di recitare un personaggio fasullo per essere accettati dagli altri. Ma ad un certo punto il gioco non regge più ed esplode l'ansia. Vivere prigionieri di una visione idealistica della vita nella quale tutti sono, o meglio, dovrebbero essere sempre spontanei, altruisti, onesti e disponibili è un'utopia irrealizzabile (o una difesa contro gli aspetti meno belli del mondo, che pure esistono e coi quali occorre fare i conti). Il primo passo da fare è perdonare la parte di noi che è stata nascosta e lasciare che si esprima.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.

Maggiori Informazioni
WebGains Event IDNo

Spedizioni

Per gli Abbonamenti alle riviste:
La spedizione dei numeri è gratuita. Se agli abbonamenti sono associati dei libri in omaggio, potrai scegliere le modalita di spedizione dei libri al momento dell'acquisto
Per i libri:
0€ con posta (consegna in 20/25 giorni lavorativi dalla ricezione del pagamento)

5€ con corriere (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h). Le spedizioni vengono effettuate esclusivamente nei giorni lavorativi: sono esclusi sabato, domenica e giorni festivi)

Pagamento sicuro

pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.