Ansiolitici naturali

A tutti può capitare di vivere giornate senza un attimo di tregua: dal lavoro alla famiglia, ogni ambito esistenziale ha le sue richieste, tutte da soddisfare il prima possibile. Giorno dopo giorno, stress e ansia si possono acuire, tramutandosi in un malessere che si rivela con insonnia, agitazione e sbalzi d’umore. Ansiolitici naturali è una guida pratica per scoprire quali sono i principali alleati verdi con virtù rilassanti, antistress e antidepressive, e per sfruttare nel modo migliore tutte le proprietà curative di ciascun rimedio.

L'indice del libro

• Presentazione | Corpo e mente in equilibrio in modo naturale
• Capitolo 1 | Via l'ansia senza psicofarmaci
• Capitolo 2 | Antidepressivi verdi
• Capitolo 3 | Antistress dolci
• Capitolo 4 | Altre soluzioni naturali

Ecco i distretti dove può colpire la tensione

Sono numerosi i disturbi emotivi e fisici in relazione ad un accumulo di tensione nervosa. Ecco gli organi che sono maggiormente influenzati dall'ansia e i sintomi che si possono manifestare:

• Sistema nervoso | Ansia, insonnia, depressione, cefalea
• Cuore e vasi sanguigni | Disturbi cardiovascolari e ipertensione arteriosa
• Polmoni | Complicazioni nei casi di bronchiti e asma
• Muscoli | Dolori spastici al collo e alle spalle, dolori muscolo-scheletrici diffusi, mal di schiena e tic nervosi
• Stomaco e intestino | Gastrite, ulcera, rettocolite ulcerosa e la cosiddetta sindrome del colon irritabile
• Organi riproduttivi | Disordini mestruali e infezioni vaginali ricorrenti nella donna, eiaculazione precoce, scarsa vitalità degli spermatozoi e deficit erettile nell'uomo
• Pelle | Lo stress favorisce anche l'invecchiamento cutaneo aumentando l'ossidazione dei tessuti. Inoltre può causare eczema e dermatite seborroica
• Pancreas e tiroide | Le modificazioni ormonali dello stress svolgono un ruolo nello sviluppo di malattie della tiroide oppure nel facilitare il diabete
• Bocca | Afte e secchezza della mucosa

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

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