La magica dieta salva stomaco

I disturbi che riguardano lo stomaco sono tra i più diffusi. Ecco perchè oggi sempre più medici raccomandano di seguire una dieta varia, senza particolari restrizioni, così da evitare o curare in modo efficace sovrappeso, gastrite, reflusso e tutti i sintomi che li accompagnano. Scopri più di 80 ricette per riuscirci.

L'indice del libro

• Editoriale | Mal di stomaco: vincilo con i piatti utili anche per perdere peso
• Capitolo 1 | Antipasti
• Capitolo 2 | Primi piatti
• Capitolo 3 | Secondi piatti
• Capitolo 4 | Contorni
• Capitolo 5 | Dolci light
• Capitolo 6 | Bevande

Gli spuntini per tenere sotto controllo i sintomi

Durante la giornata, quando senti il classico vuoto allo stomaco, può essere utile uno snack leggero e ben digeribile che contribuisca a togliere il senso di nausea, come per esempio:

• Yogurt alla cannella; facile da fare, è utile per lo stomaco
• Cracker con crema di carciofi; aiuta anche il fegato
• Budino al caffè d'orzo; disinfiamma le mucose ed elimina i gonfiori
• Mela all'amaretto; quando non si è in fase acuta
• Pera cotta alle mandorle; le sue preziose fibre vincono il bruciore

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

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