10 regole per dimagrire e non ingrassare più

I trucchi e le strategie che funzionano davvero per perdere peso in modo sano e non riprenderlo più

Pagine: 144

Prezzo € 11.50
€ 8.05

Per dimagrire in modo efficace e duraturo occorre adottare semplici abitudini che attivano i meccanismi naturali bruciagrassi. Si tratta di una serie di indicazioni utili per neutralizzare alla radice i fattori che fanno ingrassare: fame nervosa, metabolismo lento, ritenzione idrica, fermentazioni intestinali, indice glicemico elevato, errate combinazioni alimentari, scarso movimento fisico. Mettendo in pratica le norme che suggeriamo ciascuno può ritrovare rapidamente la linea e mantenerla a lungo

Indice del libro

  • Come perdere peso e non riprenderlo più
  • Liberati dalla fame emotiva e attiva le energie dimagranti
  • Depurati, così elimini le tossine che ti fanno ingrassare
  • Non far innalzare l’indice glicemico dei tuoi pasti
  • Dai la sveglia al metabolismo con i cibi giusti
  • Limita il consumo di alimenti che provocano gonfiori
  • Adotta una dieta anti-ritenzione, così snellisci le gambe
  • Scegli gli ingredienti che fanno dimagrire e cucina leggero
  • Combina bene i cibi: digerisci meglio e riduci il sovrappeso
  • Sfrutta l’azione di integratori e rimedi bruciagrassi
  • Fai esercizio fisico, anche leggero, ma con regolarità

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.

Scrivi la tua recensione
Solo gli utenti registrati possono scrivere recensioni. Per cortesia accedi o crea un account

Spedizioni

Per gli Abbonamenti alle riviste:
La spedizione dei 12 numeri è gratuita. Se agli abbonamenti sono associati dei libri in omaggio, potrai scegliere le modalita di spedizione dei libri al momento dell'acquisto
Per i libri:
0€ con posta (consegna in 15/20 giorni dalla ricezione del pagamento)
Gli ordini, con i relativi pagamenti, che ci perverranno dopo il 26 Luglio 2019 verranno evasi a Settembre 2019

5€ con corriere (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h)
Gli ordini con i relativi pagamenti che ci perverranno dopo il 6 agosto 2019, verranno evasi a Settembre 2019

Pagamento sicuro

pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.