Gli oli essenziali indispensabili (eBook)

Le essenze estratte dalle piante sono dei potenti concentrati di sostanze benefiche efficaci per curare la nostra salute, il benessere e la bellezza. Fra i numerosi oli essenziali abbiamo scelto i 10 più utili da tenere a portata di mano: lavanda, tea tree oil, eucalipto,limone, menta, arancio, rosmarino, timo, salvia, geranio.
Le essenze contenute in molti fiori, erbe e piante, sono dei veri e propri distillati di salute, che racchiudono e concentrano le proprietà benefiche della pianta da cui provengono. Gli oli essenziali ricavati dai vegetali sono decine, ognuno con diverse e specifiche proprietà. Tra tutti abbiamo scelto i dieci che riteniamo “indispensabili” per curare a propria salute e bellezza.

Indice del libro

• Introduzione: i 10 oli essenziali
• Capitolo 1
• Arancio
• Capitolo 2
• Eucalipto
• Capitolo 3
• Geranio
• Capitolo 4
• Lavanda
• Capitolo 5
• Limone
• Capitolo 6
• Mente
• Capitolo 7
• Rosmarino
• Capitolo 8
• Salvia
• Capitolo 9
• Tea tree
• Capitolo 10
• Timo
• Prontuario
• Elenco dei disturbi e degli oli per curarli

Gli oli essenziali indispensabili

I principi curativi

Nel cuore di ogni pianta si celano dei potenti principi curativi. Quando schiacciamo una foglia, il petalo di un fiore o la goccia di resina e sentiamo sprigionarsi un profumo particolare, questo significa che abbiamo liberato un olio essenziale. Queste essenze sono odorose e volatili e si sono rivelate molto utili anche all’uomo per il benessere del corpo e della psiche.

Le scoperte scientifiche sul sistema olfattivo hanno confermato che i profumi hanno un fortissimo potere evocativo e sono strettamente connessi con i percorsi celebrali della memoria. Facendoci ricordare momenti, situazioni e stati d’animo, un profumo o un odore può diventare lo strumento per migliorare il nostro benessere psicofisico.

I magnifici 10

Sono numerose le piante che contengono essenze preziose per la nostra salute e quindi sono numerosi gli oli essenziali che si possono usare per la cura dei più svariati disturbi. Non è possibile tenerli in casa tutti, sia per il loro numero, sia per il fatto che alcuni di essi sono molto costosi. Inoltre tutti necessitano di essere conservati con grande cura, perché sono molto volatili e rischiano di degradarsi con il tempo.

Abbiamo scelto le dieci essenze che riteniamo fondamentali e che servono per la cura dei disturbi più frequenti, in situazioni di emergenza, a livello emotivo e psicologico. I dieci magnifici oli sono:

- Lavanda
- Tea tree oil
- Eucalipto
- Limone
- Menta
- Arancio
- Rosmarino
- Timo
- Salvia
- Geranio

Come scegliere gli oli migliori

Per poter trarre il massimo beneficio dagli oli essenziali è importante scegliere e acquistare solo quelli di qualità accertata, cioè che contengono effettivamente le sostanze curative che ci servono e in quantità adeguate. Ecco alcuni suggerimenti utili per poter scegliere bene:

- Gli oli devono essere puri, non diluiti e ricavati con metodi adeguati alle proprietà degli stessi.
- Se si trovano a basso prezzo è lecito dubitare della loro genuinità.
- È opportuno rivolgersi a un negoziante di fiducia e cercare un prodotto che specifichi sull’etichetta le caratteristiche più importanti.
- Nel caso si intenda ingerire l’olio essenziale, bisogna accertarsi che porti scritto “adatto per uso interno”. Meglio se proviene da piante di coltivazione organica, biodinamica o biologica, esente da residui chimici o cere lucidanti nel caso di essenze estratte dalle scorze di frutti come gli agrumi.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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