Pronto soccorso naturale per l'estate

I rimedi più efficaci da portare con sé in vacanza contro tutti i disturbi, dalla A alla Z

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Pagine: 160

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L'omeopatia, la fitoterapia, gli oligoelementi così come i fiori di Bach, gli oli essenziali e anche i rimedi casalinghi, possono aiutarci a porre rimedio a semplici disturbi e disagi tipici della stagione estiva. In questo manuale, intitolato Pronto soccorso naturale per l'estate, troverete oltre 70 fra i malesseri più comuni, elencati in ordine alfabetico, che si possono presentare o accentuare in estate e che traggono giovamento dal trattamento con i rimedi naturali.

L'anteprima del libro

I prodotti naturali salva-vacanze

Sono tante le cause che possono minacciare la nostra serenità estiva: il clima tipico di agosto, infatti, fiacca le difese e ci rende più vulnerabili e meno reattivi. Non solo: anche alcuni fattori stagionali (l'afa, gli sbalzi climatici, lo stress da adattamento ai nuovi climi e alle nuove abitudini vacanziere e non ultimo un mare vissuto intensamente o l'altitudine della montagna) possono mettere a dura prova il nostro equilibrio interno, indebolendo la digestione (in particolare il fegato), la circolazione, l'apparato urinario, il cervello, il sistema immunitario, la pelle. Tutto questo può aprire la strada a piccoli e grandi disturbi stagionali, dalle afte all'eritema solare, dalla classica "diarrea del viaggiatore" alla pressione bassa, dall'otite estiva alla stipsi.

Quando poi arriva il momento di mettersi in viaggio, spesso ci si trova a dover fronteggiare un altro disagio: la cinetosi dovuta alle trasferte in auto, nave o aereo, che genera nausea e malessere. Un problema che può rovinare le vacanze o anche un semplice weekend fuori città e che si manifesta con nausea, vomito, cefalea, capogiri e mal di pancia. Senza dimenticare il jet lag, che può alterare il ritmo sonno-veglia e causare stanchezza e nervosismo. Per fortuna per ognuno di questi disturbi esistono rimedi di emergenza per ridurre o addirittura cancellare del tutto i sintomi: granuli omeopatici, erbe, integratori, oli essenziali ed essenze floreali sono utili per rinforzare il sistema immunitario, combattere le infiammazioni ed evitare che la stanchezza strisciante rovini le vacanze e metta a repentaglio, con la sua azione destabilizzante, anche la ripresa di settembre.

Come usare questo libro

In questa guida al benessere, facile e veloce da consultare, i più comuni disturbi estivi sono elencati in ordine alfabetico, dall'afta alle vertigini. Per ciascuno troverete una breve descrizione dei sintomi che può aiutarvi a capire se soffrite di quella particolare malattia o malessere. Se i sintomi corrispondono, potete fare riferimento alle indicazioni fitoterapiche, omeopatiche, alle essenze floreali e agli integratori suggeriti di volta in volta per accelerare la guarigione o comunque tamponare il disagio in attesa del medico. Non mancano per ciascun disturbo alcuni semplici consigli casalinghi presi a prestito dalla saggezza popolare.

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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