I superintegratori

Per tutti i disturbi del corpo e della mente la natura ci offre i rimedi più validi, che curano senza intossicare. Scopri quali sono i più efficaci per depurarti, ricaricarti di energia, combattere l'invecchiamento e potenziare le difese immunitarie. Gli integratori ricostituenti sono una preziosa miniera di energia biodisponibile, indispensabile per prevenire e combattere stanchezza, affaticamento mentale e esaurimento nervoso. Il loro effetto stimolante e di sostegno ci protegge dai cali fisiologici e riducono i tempi di una convalescenza per un recupero più rapido

Indice del libro

• Introduzione
• Gli alleati "verdi" per vivere in salute
• I superintegratori ricostituenti
• L'energia in più per essere sempre al top
• I superintegratori immunostimolanti
• Erbe, frutti e minerali per rinforzare le difese
• I superintegratori antiossidanti
• Vinci i radicali liberi e freni l'invecchiamento
• I superintegratori depurativi
• Spazzano via le tossine che fanno ammalare
• I superintegratori cosmetici
• I rimedi naturali per la tua bellezza

I superintegratori

Gli alleati verdi

Grazie ai principi attivi ricavati da erbe, foglie, fiori, frutti, radici ma anche da semi e minerali, è possibile evitare (o almeno ridurre) il ricorso ai medicinali di sintesi, che spesso mettono a tacere i sintomi senza risolverli e hanno pesanti effetti collaterali.

Grazie alle proprietà medicamentose, ricostituenti e antiossidanti dei superintegratori verdi è possibile riequilibrare il metabolismo, rallentare l’invecchiamento cellulare, stimolare il sistema immunitario, eliminare scorie e tossine accumulate negli organi e nei tessuti e addirittura ridurre i segni del tempo sulla pelle.

Da non sottovalutare è anche l'azione preventiva: grazie ai principi attivi che contengono, i superintegratori riducono i rischi di contagio nei confronti delle più comuni patologie virali e batteriche, dall'influenza alle cistiti, dal raffreddore all'herpes.

I diversi tipi

Questo libro raccoglie, suddivisi in base alla loro azione terapeutica, i superintegratori che non dovrebbero mai mancare in casa e che sono facilmente reperibili nelle erboristerie e in farmacia:

• capsule e compresse: vengono ottenute dall'estratto secco, tritato finemente e poi ricompattato. Confezionate in pratici blister o barattolini, vanno assunte con un bicchiere d’acqua naturale. In commercio si trovano anche preparati in polvere liofilizzata da diluire in acqua o succo
• infusi: si ottiene versando dell'acqua bollente sulla pianta officinale essiccata. Si lascia in infusione per qualche minuto, si filtra e si beve il liquido. Per l'infuso si usano le parti più tenere della pianta
• decotti: si fa bollire nell'acqua la pianta officinale per alcuni minuti. Poi si lascia riposare, si filtra e si beve. Per il decotto si usano le parti più dure
• tisane: nella tisana si mettono nell'acqua bollente sia le parti tenere che quelle legnose della pianta, si filtrano e si bevono dopo alcuni minuti.
• gli estratti liquidi: si ottengono macerando la pianta, o parti di essa, in solventi come alcol, glicole, etere o acqua, che vengono successivamente fatti evaporare. Si utilizzano in gocce, che occorre diluire in acqua naturale, in una spremuta o succo di frutta, preferibilmente senza zucchero

L'anteprima del libro

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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