12 numeri di Dimagrire + in regalo L'agenda della Felicità 2024 e 3 libri
12 numeri di Dimagrire + l'Agenda della Felicità 2024, La prodigiosa dieta antinfiammatoria, Abbassa la glicemia e perdi peso subito e Il linguaggio segreto dei nostri disturbi
Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci. Dimagrire ti aiuterà a recuperare un rapporto sano con il tuo corpo, conquistando il benessere psicofisico e mantenendo i risultati raggiunti senza diete penalizzanti.
L'anteprima dell'ultimo numero
IN PIÙ IN REGALO
Agenda della Felicità 2024
L’Agenda della Felicità 2024, pensata da Raffaele Morelli e Edizioni Riza, è un’agenda diversa da tutte le altre, ricca di riflessioni uniche per un anno pieno di benessere. Ogni mese e per tutte le settimane Raffaele Morelli ci accompagna alla scoperta delle piccole cose che ci fanno stare bene.
La prodigiosa dieta antinfiammatoria
Gastrite, reflusso, colon irritabile. Ma anche reumatismi e gonfiori. Più che con le medicine, questi disturbi si curano con i cibi. Dalle verdure alle spezie, dalle patate alle erbe aromatiche, scopri le potenzialità dei vari ingredienti, le ottanta ricette che depurano organi e tessuti, il menu disintossicante che spegne il fuoco dell’infiammazione.
Abbassa la glicemia e perdi peso subito
Un'alimentazione basata sull'indice glicemico degli alimenti dà ottimi risultati a chi vuole liberarsi dai chili di troppo e non obbliga al calcolo calorico. Questo modo di mangiare riduce i processi fisiologici di accumulo di grasso nelle cellule adipose, favoriti proprio dagli sbalzi di glicemia e dall'abbondante rilascio dell'insulina: Abbassa la glicemia e perdi peso subito è il libro che diventerà la bussola di questa svolta dietetica.
Il linguaggio segreto dei nostri disturbi
Quando compare un sintomo corporeo, il segno di un disturbo, lo sentiamo come estraneo; esso certamente fa parte del nostro corpo, nasce “in noi”, e tuttavia ci sembra che non nasca “da noi”: lo percepiamo come una presenza nemica, che può destabilizzarci e metterci in pericolo. La sua comparsa interrompe il flusso esistenziale nel quale eravamo calati, altera un equilibrio, spezza un ritmo. E la prima reazione è quella di cacciarlo via al più presto.
In ogni numero
Siamo al tuo fianco
Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. In questa rubrica troverai le risposte del direttore Raffaele Morelli alle email delle nostre lettrici, i consigli nutrizionali degli esperti di Riza in materia di dimagrimento, cure naturali e floritoterapia.
Psiche - Pensa magro
Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore. I nostri esperti ti forniranno spunti di riflessione e indicazioni: in più, ogni mese troverai un test stimolante sui temi più importanti del dimagrimento.
Lo speciale del mese
In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimiliazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare. Oppure ti suggeriamo una nuova dieta che ti aiuta a perdere peso senza fatica e restando in buona salute.
Alimentazione - Dimagrisci mangiando
La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi. Tutte le indicazioni di cui hai bisogno per un'alimentazione sana e capace di farti perdere peso e migliorare la tua cultura alimentare.
Benessere - Cura il tuo corpo
Il dimagrimento passa anche attraverso la cura e i trattamenti del corpo, per questo Dimagrire ti propone approfondimenti e programmi tonificanti, partendo dalla cosmesi fino ad arrivare alle attività di fitness che devono accompagnare la tua dieta.
ABBONAMENTO CARTACEO
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