Le guide pratiche RIZA: Gastrite e reflusso, le cure vincenti

Dalla salute dello stomaco dipende il benessere di tutto l'organismo

Pagine: 100

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Nella maggior parte dei casi, i problemi allo stomaco sono dovuti ad abitudini alimentari inappropriate e a uno stile di vita malsano, che giorno dopo giorno deteriorano la salute digestiva. Occorre intervenire prima di tutto sull’alimentazione, ma risulta utile anche ricorrere a integratori che apportano enzimi decisivi per favorire la digestione.

L'indice del libro

  • Editoriale | Stomaco sano. Come eliminare acidità e bruciori
  • Capitolo 1 | Conoscere lo stomaco
  • Capitolo 2 | La digestione difficile
  • Capitolo 3 | La gastrite
  • Capitolo 4 | Il reflusso

I tempi della digestione

Tutto il processo della digestione ha tempi che variano moltissimo da persona a persona e anche in base agli alimenti che sono stati ingeriti, al tipo di cottura cui vengono sottoposti e alle combinazioni degli alimenti all’interno di uno stesso pasto. In genere si va dalle 2-3 ore per i pasti più leggeri ­fino alle 5-6 ore dei pasti più impegnativi.

Lo stomaco “semplifica” il cibo ma non solo

La funzione principale dello stomaco è quella di scomporre, attraverso l’acido cloridrico, le molecole contenute negli alimenti ingeriti: in questo modo il cibo viene “semplicato” e preparato per essere assorbito dall’intestino tenue. Quest’organo ha un ruolo fondamentale anche nella digestione proteica, nell’assorbimento dell’acqua, di alcuni ioni e composti liposolubili.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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