Le ricette della salute: pancia piatta

Il libro contiene 80 ricette pensate per stimolare il metabolismo e vincere il grasso addominale. Dagli antipasti ai frullati, passando per primi piatti, secondi, contorni e dolci light: le migliori ricette brucia calorie, racchiuse in 122 pagine.

DETTAGLI

Grazie a questo libro potrai consultare tutte le ricette di cui hai bisogno per mantenere una corretta alimentazione senza perdere nulla in termini di gusto e piacere di cucinare.

Con le nostre ricette manterrai sempre il giusto equilibrio tra i vari nutrienti (carboidrati, grassi, proteine), evitando così infiammazioni e depositi di trigliceridi, che fanno lievitare la pancia. 

Ecco alcuni esempi di piatti sani e gustosi che potrai trovare nel libro, ognuno con l'indicazione della portata calorica e un consiglio extra per variare a seconda dei tuoi gusti:

• Dischi di patate allo stracchino
• Spaghetti alle alici e pistacchi
• Insalata di pesce alle olive verdi
• Insalata alla frutta e feta
• Praline ai pistacchi
• Frullato con mango e cocco
• ... e molte altre ricette!

INDICE DEL LIBRO

• L'editoriale
• Conoscere il problema
• Cosa mettere nel piatto
• Cosa portare in tavola
• Antipasti
• Primi piatti
• Secondi piatti
• Contorni
• Dolci light
• Frullati

ANTEPRIMA DEL LIBRO

L'AUTRICE

Esperta in alimentazione, fitoterapia e aromaterapia, Maria Fiorella Coccolo è autrice di numerose pubblicazioni relative a tali argomenti. Collabora con l'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica in qualità di naturopata.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.