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Riepilogo

    La natura “sa” sempre cosa serve al nostro corpo per stare bene: noi non siamo gli stessi in primavera, in estate o in autunno e quindi anche le nostre necessità alimentari sono diverse. Per questo dobbiamo tornare a mangiare secondo il ritmo delle stagioni, come facevano gli antichi e dare la preferenza agli ortaggi che nascono spontaneamente nel momento dell’anno che stiamo vivendo. È l’obiettivo di Alimentazione Naturale, la rivista di Riza che ci accompagna ogni mese alla scoperta dei frutti e delle verdure più utili per la nostra salute e benessere.

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