10 super alleati per la tua bellezza (eBook)

Come mantenere giovane la pelle e contrastare i "segni" provocati dai raggi solari, dai fattori ambientali, dallo stress e dal procedere degli anni? Il sistema migliore e più naturale è far si che la pelle abbia sempre a disposizione le sostanze che ne compongono la struttura portante, indispensabili per mantenerla tonica, soda ed elastica. In questo libro spieghiamo quali sono gli elementi che costituiscono la base della salute e della bellezza della pelle. Possiamo farne scorta attraverso i cibi, gli integratori, i trattamenti con rimedi "verdi" e i cosmetici di ultima generazione che impiegano sostanze naturali. Con poche e semplici cure è possibile ridurre rughe, macchie e smagliature.

Indice del libro

• Introduzione
• Le difese naturali della pelle
• Capitolo 1
• Collagene
• Capitolo 2
• Elastina
• Capitolo 3
• Acido Ialuronico
• Capitolo 4
• Coenzima Q10
• Capitolo 5
• Vitamina C
• Capitolo 6
• Vitamina E
• Capitolo 7
• Zinco e Selenio
• Capitolo 8
• Omega 3 e 6
• Capitolo 9
• Olio di borragine
• Capitolo 10
• Aloe

Le Sostanze antiage

La pelle non è soltanto l’involucro che ricopre il nostro corpo ma è un organo vivo, palpitante, pieno di funzioni, resistente ed elastico. È un tessuto complesso, formato da tanti strati, ciascuno dei quali legato strettamente agli altri, in un equilibrio delicato. La condizione di salute di ogni strato è fondamentale per garantire quella di tutti gli altri. Perciò è indispensabile conoscerne bene la composizione e la struttura per prendersene cura in modo corretto e funzionale. In particolare occorre sapere che alcune sostanze sono indispensabili per la sua salute e, di conseguenza, anche per la sua bellezza. Sostanze diverse che insieme formano la base fondamentale per una buona fisiologia cutanea. La più importante fra queste è probabilmente il collagene, ma sono fondamentali anche l’elastina, l’acido ialuronico, il coenzima Q10, le vitamine, i minerali, gli acidi grassi essenziali. Questi elementi si trovano in modo naturale nell’organismo, prodotti dal corpo stesso o assimilati attraverso l’alimentazione. Quando vengono a mancare, la pelle ne risente in modo evidente: questo è il momento giusto per ripristinare la dotazione di queste sostanze, attraverso cibi, integratori, piante, erbe, creme ed oli a base di componenti naturali; così possiamo nutrire, idratare, tonificare e rinforzare la pelle.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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