Come vincere l'acidità di stomaco

Ignorare i disturbi dello stomaco è davvero scherzare con il fuoco. Bruciori, reflussi acidi che risalgono l’esofago fino a raggiungere la gola, fitte e dolore addominale ne sono la prova. In queste pagine scoprirai come agire per prevenire e curare i disturbi dello stomaco in modo naturale, senza rischi e senza peggiorare il problema.

Prenditi cura dello stomaco

Per proteggere la salute dello stomaco occorre prestare attenzione alla propria dieta, ma anche ridurre stress e tensioni che fanno aumentare l’acidità gastrica. Prenditi cura dello stomaco e non ti ammali più è il libro in cui consigliamo gli alimenti più adatti per agevolare la digestione, i rimedi naturali che sfiammano le mucose, ma anche gli atteggiamenti mentali e i comportamenti che ci evitano di accumulare “pesi sullo stomaco”.

La magica dieta salva stomaco

I disturbi che riguardano lo stomaco sono tra i più diffusi. Ecco perchè oggi sempre più medici raccomandano di seguire una dieta varia, senza particolari restrizioni, così da evitare o curare in modo efficace sovrappeso, gastrite, reflusso e tutti i sintomi che li accompagnano. Scopri più di 80 ricette per riuscirci.

I cibi che guariscono

Il nostro comportamento quotidiano e l’ambiente in cui viviamo sono essenziali per la salute psicofisica tanto quanto la predisposizione genetica. In particolare, ciò che mangiamo ogni giorno riveste un’importanza fondamentale. Le scelte alimentari giuste possono davvero cambiarci la vita e rallentare il corso degli anni.

In questo volume, curato dagli esperti nutrizionisti e naturopati di Riza, verranno illustrate le proprietà di alcuni dei più potenti cibi presenti in Natura, ma anche come cucinarli e a cosa abbinarli per avere piatti saporiti e curativi.