Ricette veloci superdimagranti

Vuoi restare in forma cucinando in poco tempo? Ecco più di 120 ricette snellenti e gustose, da preparare in 5-10 minuti. Così porti in tavola ogni giorno piatti che aiutano a eliminare i chili in eccesso senza farti sentire a dieta. Per ciascuna ricetta, oltre a ingredienti, preparazione e tempi di cottura, troverai anche le combinazioni alimentari per completare il tuo pasto dimagrante in modo sano e bilanciato. Perché perdere peso è possibile anche mangiando bene e cucinando in pochi minuti.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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