DimagrireExtra: La straordinaria dieta dei frullati

I frullati, i centrifugati e i succhi sono un ottimo modo per favorire il dimagrimento, soprattutto d’'estate, quando, a causa dell’'aumentata traspirazione, abbiamo bisogno di più liquidi, anche per combattere ritenzione idrica e gonfiori. Sono facili da preparare, sono gustosi e combinano insieme diversi elementi indispensabili per la linea: molti liquidi, che servono per “lavare via” le tossine ingrassanti e liberare un metabolismo appesantito; vitamine, minerali e principi attivi ad alta concentrazione ed efficacia, proprio perché consumati a crudo; fibre sazianti ed essenziali per la salute dell’i'ntestino e per una pancia piatta.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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